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あの頃私は若かったー♪(/ω\*)

こんばんは。

クーラー病真っ盛りの岸本です。

クーラーつけるとしんどいし、つけなきゃつけないで、フラフラするし…

オーマイガッって感じです。

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この間実家に帰った時にこんな懐かしいものが出てきました(笑)

ハハハハハ( ´∀`)

懐かしい。

時代を感じる写真ですよ(笑)

あの頃の私、本当に、一生懸命だったなって

懐かしく思い出していました。

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競技をしていた自分。

膝を故障して、

喘息が悪化して、

師匠とのチームを抜けて、

ぽっかり穴があいたように燃え尽きて。

膝に加えて足首も怪我をして大好きなエアロも、ダンス指導も抜けざるをえなくなって。

あの頃、怪我をしなければ、

とか、

あの頃に、リトモスOTとっていたら何か変わっていたかな?

とか、

過去には戻れないのにふとした時に考えてしまうんですよねぇ~。

今よりも素敵な自分になれていただろうか?

とか、

今よりも素晴らしいレッスンができていただろうか?

とか。

過去の自分の方が綺麗に動けていたんじゃないか、

体力もあったし、魅力的な自分だったんじゃないか、

とか。

全ての経験あっての今の自分だ、

…とわかっていても、時々、もっと上手く色々できるようになれたんじゃないかなって思ってしまうんですよねぇ。

うーん。

ネガティブよくない!

より良い自分になりたいっと思ってて、

何か結果が伴わないなって感じたんなら

そりゃ、努力の方向性が違うんでしょうな。

それか、努力が足りないか、だ!!!

理想とする自分にはまだまだまだまだまだまだなれていないし、

その道筋さえまったく見えなかったりするけれど、

でも、まだ努力したい!このままじゃ絶対嫌だ!

って思えるってことは前に進めるってこと。

今の自分に満足できなくて苦しいのは当たり前!

でも、ちょっとずつ改善できてるような気がするし、

ありがたいことに素敵な先生もまわりにいるし。

よしっ!!

頑張ろう。

明日も。


祝日プログラム楽しかったのだー(人´3`*)~♪

こんばんは!

スイカとかき氷と焼き鳥を愛するフィットネスインストラクター、岸本さおりです(人´3`*)~♪

本日は祝日プログラム(*^o^)/\(^-^*)

お話を伺った時から、

とっても楽しみにしていたのです(○´∀`人´∀`○)ワクワクワクワク

イレギュラーなレッスン(☆∀☆)

はじめてお伺いするクラブさん(゚∀゚)

はじめましてこんにちは、なメンバー様o(^o^)o

きゃーーーー(/▽\)♪

楽しみすぎるーρ( ^o^)b_♪♪と。

しかも県を越えるため、プチ遠足気分!

しかも、連続6本レッスン(笑)という楽しさ6倍の素敵な祝日プログラムでしたー!

ドキドキも2000%なので、

ちょっと早く(約一時間半前に(笑))山口県の岩国駅に到着してしまいました(笑)

電車の民は、1本事故で遅れたりするとギリギリになるんでこのくらい余裕があって良かったと思います。

その後にタクシーでフィットネスクラブオーシャン様へ!

はじめてのオーシャン様はプールが開放的で素敵な施設でした!

マットからのステップ50からの

ジャズ&ヒップホップからの

ご飯!!!!

午前中は、特にジャズ&ヒップホップが大好きな曲をチョイスしたので、

皆様に楽しんで貰えて幸せでした。

自分自身、なんだか皆でステージ目指してた頃を思い出して、うるうる!

やっぱり皆でダンスするのって楽しいなって思いました。

楽しかった~って言って頂き、もっともっと分かりやすく伝えれる方法はないかなって新たな目標ができました。

そして、後半はエアロハイ60からマットからのかんたんエアロ40

お仕事がえりに駆けつけてくださった方もおられてすっごく嬉しかったです。

ありがとうございました(人´3`*)~♪

さてさて、

そのあとは……

んん!?

まかの豚骨ラーメン!

大変おいしゅうございました!

大好きな皆様と、

大好きな空間で、

大好きな曲を使って、

健康のための活動ができる。

そして、幸せな気持ちでご飯を食べることができる。

なんて幸せで充実した1日だろうって思いました。

今日出会って下さった皆様に感謝です。

ありがとうございました。

「またきて下さい」って何人もの方に言って貰えたのでぜひ、また、よろしくお願いいたします。


良い子の食べ物(人´3`*)~♪

こんばんは。

臨床心理士×フィットネスインストラクターの岸本さおりです。

本日は心理士のお仕事を終えてからのレッスンの日です。

しっかり食事をとってレッスンに向かっています。

定食780円!

食べ過ぎですよー(* ̄∇ ̄*)

そうそう、お昼にこんなものを見つけました。

皆が大好きビスコ!!!

しかーーも!限定パッケージなんです!

ちょっとダサ可愛いってやつでしょうか。

でも、夏らしくて可愛いです!

しかも!しかも!

個包装の柄が全部違うんです!!

こういうの、テンションあがります!!!

あ、ひとつ食べられちゃってるのは、ぱくぱく食べてしまってからパッケージに気付いたから(笑)

岸本さん、食いしん坊万歳です。

ショコラ味のビスコも美味しかったです!

あ!

そうそう、お盆期間のイレギュラーレッスンは、リトモスが45から60になるのと、

どこかで(笑)

ステップ50(中級)、ダンス、エアロ、かんたんエアロ、コンディショニング系二本とかです。

通常レッスンもあるところや、休館日のところやまちまちなので、各施設でご確認下さいませ。

ほんじゃ、まったねー!

今日のエアロも楽しむぞい(((o(*゚∀゚*)o)))


今日もレッスン楽しかったぞーのまき(人´3`*)~♪

本日は、とっても可愛くて美人な年下のイントラさんにコリオの相談を受けました。

まだまだ若輩者の私ですが、こうして頼りにされるとすっごく嬉しくて、何か力になれないものかって前のめりになってしまいます。

無事悩み?が解決してよかったです。

こんな風にあれこれ相談を受けたり、相談にのってもらったり。

仲良くお互いを支えあったり、切磋琢磨して高めあったりできるってありがたいことだな、って思います。

そんな人が周りに沢山いることに感謝!

私はリトモスのこととかステップのこととか先輩に沢山沢山相談にのってもらったので、

逆に自分より若い子たちに先輩にしてもらったように、力になりたいと思っています。

フリーイントラだろうと、専属イントラだろうと、社員イントラだろうと、一人じゃ何もできませんからね。

色んな方の力があってこそのフィットネス。

力をあわせて。一歩ずつ。

これからも、怪我することなく、

誰かのQOLの向上のため、長く活動できたら幸せです。

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そうそう、限定アイテム数量限定で再販中です。

キャップ、黒は本日完売しちゃいました。

ロゴが派手で可愛いから人気です。

\似合ってるかのぅ/

大好きなぐでたまに着せてみました(笑)

何気に岸本は赤派でーす。

可愛い(*≧з≦)

それではまたレッスンで(人´3`*)~♪


8月6日

今日という日は、ゆっくり命の大切さと

平和の尊さについて考える日ですね。

命を大切に、

といっても漠然としていますが。

当たり前だった生活が

一瞬でなくなることを一ヶ月前に学びました。

そして、一ヶ月たった今日。

それが、8月6日とは…。

平和、健康、命の尊さ。

どれも当たり前にあるものだと錯覚しがちですが、

どれも脆いものだと思います。

だから、大切に、大切に生きていかなくちゃならないんだなと思います。

自分以外の誰かのこともですが、

まず自分自身を大切に。

今は当たり前に≪平和≫な世界で過ごすことができていますが、

そんな社会は、尊い先人がつくってくれたもの。

広島にきて、

広島でこの日をむかえ、

私たちも、誰か任せではなく、

この社会を自分自身が≪美しい≫≪綺麗だ≫≪尊い≫≪守りたい≫と感じる社会にしていかないといけないんだと感じています。

これからも≪平和≫な社会でありつづけるために。

誰かのために、何か行動をおこせる自分で存在し続けたいです。