新しい職場フィットネスの形
昨日の夜は ちゃかちゃかご飯をつくりテレビの前でスタンバイ。
M1を見るために。
で、CMの間にブログを書こう…
あれ。
M1 決勝ネタが終わったあとぐらいなら記憶喪失です。笑
そんなわけで 今 更新。
昨日書きかけた記事は今度また改めて。
話は戻り、
超個人的には ジャルジャルがすきです。
和牛もすきです。
あと、スーパーマラドーナも。
自分たちの世界観を崩さず、まっすぐ勝負している姿が素敵でした。
んで、ここから本題
今日はこれから 母の職場へピラティスレッスンにいきます。
フィットネスクラブに行くのではなく、
職場にインストラクターがくる
職場の仲間と労いあいながら、体のケアの時間をとる…
そんな時代を切り開きたい。
人生100年時代 フィットネスをより身近に、
もっと当たり前にする活動をしたいと思っていて…今回はその経緯を綴りたいと思います。
キッカケは 1年前 母からの一言
「あれ、やってみたい」
私がエアロビクスインストラクターになって、発表会も見にきてくれるのに、エアロビクスをやってみたいとは言わなかった母。
冗談っぽく誘ってみたことはありますが、「うん」とは絶対言わなかった。
そんな母が興味をもってくれたのがこれ。
初めての母からの言葉を すぐ現実にしたくて、
職場の近くに使える場所を探しましたが…
いいところがなくて…
どうしたもんかと…
と、話をしたら 職場はどうかな?と母から提案が。
そして、母が上司に職場内の場所を使って良いかの確認をとり、
受講仲間を集めました。
我が母ながら…しっかりしてる♡
最初は あのビヨーンて、布、楽しそー!え、職場まで来てくれるの?ラッキー!
という認識で集まった仲間。
そこから時間を積み重ね、、、1年
今では ピラティスやらないと気持ち悪い!という皆様。
月に一度は必ずこうやってほぐして気合もいれないと!と。
例ですが 現在は
17:30 退社
17:45 レッスンスタート
19:00 レッスン終了
15分から20分程度は 残業して遅れて参加!
でも大丈夫なようにすすめています。
そして、皆様からの大切な集金で小道具は増え…
今ではこんなにカラフルな仲間たちが♡
今日は〇〇色の気分♫と選んでいかれる様子を見て、
皆様を観察する時間もなにを話すかセレクトするための大切な時間。
背骨と関節に油をさしたような心地よさ
「職場にフィットネスクラブをつくる」
なあーんて、そんな大規模な話ではなく。
毎日24時間使っているわけではない、
普通の会議室で、やろうと思えばなんでもできます!
私たち専門家にぜひご相談ください。
やろう!と思ったら 行動あるのみ。
行動してくれた母に感謝。
母の体をみることができる時間は 娘の私にとっても大切な時間です。
もし、職場フィットネスに興味がある方は相談乗ります♫
私の公式ライン@、もしくは
このブログのお問い合わせ欄からメッセージくださいね。