エアロビクスサークルそれいゆ

青森市のエアロビクスインストラクター中村俊子です。
今年の2月から、エアロビクスサークルそれいゆにZUMBAを導入(^。^)水曜日は、ズンバの日です
エアロビックの直線的な動きに比べると曲線的な動きで、なかなか思うように動けなかった方々も…今ではコアを意識しながらラテンの曲に自然にテンションUP動きもなめらかになってきました。