からだバー®︎
津軽美人伝説
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。他県の方もご覧になっていると思うので、説明しますと… 私の住む青森市、地図でいうと真...
2017年 9月
プロテオグリカン
青森生まれの機能性素材
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今朝、寒かったですーーーーいよいよ朝暖房か⁉️と思ってしまいました。気温がぐっと下が...
からだバー®︎
それいゆからだバー®︎サークル青森美人
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、雨☔️☔️☔️一言で言うと…『憂鬱』ですが…しっとりして気持ちが落ち着く✨と...
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継続は力なり…
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 私が、サポーターモデルをさせていただいておりますNO BRAND Infinity...
青森市民センター講座
青森市中央市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市中央市民センター講座へ エアロビクス＆リラクゼーションストレッチ✨ 1...