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青森市荒川市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日、青森市荒川市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ』...
2017年 2月
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マグロの中落ち
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今週もスタートしましたね〜 マグロの中落ち インパクト大だったようで反響が凄かったー...
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生誕５０周年記念パーティー
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日、合同お誕生日パーティーがありました。50歳、集合‼️って感じで…3名ほど若干年...
ネイル
ネイルチェンジ
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 ネイルチェンジしましたーーーー 星のスタッズを散りばめまして タイトルは… 『スタ...
親子にこにこフィットネス
泣くっていうこと
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。『親子にこにこフィットネス』で始めに絵本の読み聞かせをします。 昨日の絵本がすごく良...