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としこの年越し
青い空、青い海、青い空のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、大晦日‼️ としこの年越し💦😆 子供の頃、すっごい嫌だったーーーとしこの年越...
2016年 12月
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津軽弁
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。あと、今年も2日となりましたね〜 クローゼットや物入れの中の数年使わないものを処分し...
SDフィットネス
今年のラストレッスン
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。雪☃️です。やっぱり青森は雪国だった〜 本日は、ＳＤフィットネス青森浜田店でのラスト...
ウルトラキッズチアーズ
チアスタッフミーティング
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、チアスタッフミーティングでした。 ランチミーティングだったんですが💦 このボ...
プロテオグリカン
プロテオグリカンについて…その２
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今年も残すところ数日…我が家も大学生の次男が帰ってきて、家の中がにぎやかになっていま...