編み込み

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。うまく撮れてませんが…

最近、編み込みにはまりまして…

髪をアップにしたり、可愛くしてあげるのが大好きです❤️子供の頃から髪が長かったので、髪は自分で結んでいました。

娘がいない私は、やってあげる子供もいないので

自分がやるしかない…

今日は、『親子にこにこフィットネス』がありました。

瞳がキラキラしてました✨

アイドルがいっぱい💖


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明日はからだバー®︎          🌟中村俊子🌟

すべてのお問い合わせは、こちらへ💋

からだバー®︎指導者養成講習会

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。日差しは、もう夏?でもカラッとした過ごしやすい毎日です。

昨年から取り組んできました、からだバー®︎EX
全国各地で楽しいレッスンが展開されています。

からだが学ぶ
こころ動く
からだとこころを健康未来へ届けるからだバー®︎EX


指導者養成講習会が青森でも開催されます。今回は、運動指導者の方が対象となります。

7月2日(日)10:00〜18:00
青森市油川市民センター2階フィットネスルーム

フィットネスインストラクター
トレーナー
ヨガ、ピラティスの指導者
体育指導員の皆様
学校の先生(体育)
スポーツコーチ

年齢問わず…

地域の皆さまや携わる機関の皆さまを
元気に✨
明るい✨
健康未来へと
導きませんか?

からだバー®︎については、一般社団法人日本からだワーク協会


共に伝えませんか‼️

通常レッスン
サークル展開
企業フィットネス
高齢者指導
指導の幅がぐ〜んと広がります❣️

筋力、バランス、コーディーネーション、ストレッチ、ほぐし

5つの要素を盛り込んだトータルフィットネス

どんな感じ?って思う方は…

体験してみませんか?

それいゆからだバー®︎サークルがあります!


まずは、今週土曜日✨

❇️5月27日(土)10:15〜11:30
青森市中央市民センター3階
参加費 1500円
お申し込みは、こちらへ

お待ちしております💕

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伝わって!私の思い     ❤️中村俊子❤️

すべてのお問い合わせは、こちらへ💋

限定品あります!

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、NO BRAND Infinity新作のお申し込み、最終日です。

受注販売のため…すぐには来ませんが、もう頼めない場合があります!


これとか…

超かわいい❤️

WEB限定品です!

私のお気に入りは…


やっぱりピンクは最強だ╰(*´︶`*)╯♡

注文は、こちらから💋


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5月も終わる💦        🌟中村俊子🌟

すべてのお問い合わせは、こちらから❤️

NO BRAND Infinity注文は、明日まで!

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。私がサポーター契約させていただいているNO BRAND Infinity✨恥ずかしながら、サポーターモデルとして挑戦させていただいております。新米モデル😆笑

新作申し込み締め切りは、明日24日まで❣️

夏に向けた涼しいカラーもオススメ


色違いで合わせるのも良いかも⁉️笑

黒もカッコ良く着れますね(๑˃̵ᴗ˂̵)


普段着としても着れちゃう❣️


このTシャツのブルー、大好きです❤️

私は、156センチの為、Tシャツはぴったり着たい場合はSサイズ、ゆったりでMサイズ

パンツは、XSがジャストサイズ✨

受注販売の為、今申し込まないと手に入らないかもかもかもかもです💧

ご注文は、こちらから!

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お揃いで着ちゃわない?        💋中村俊子💋

すべてのお問い合わせは、こちらから‼️

エアロビクスサークルそれいゆ

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、エアロビクスサークルそれいゆ✨


それいゆは、創立18年✨

❇️月曜日:青森市みち銀ドリームスタジアム
AM10:00〜11:30 ベーシッククラス
小さいお子さんの遊びのコーナーがありますよ❣️


❇️水曜日:青森市油川市民センター
AM10:00〜11:30 ZUMBA®︎クラス

❇️金曜日:青森市民プール研修室
PM7:00〜8:30 ベーシッククラス

🔶月1ZUMBAサークル『それいゆZ』
6月18日(日)PM3:30〜4:45
青森県社会教育センター

🌟それいゆからだバー®︎サークル
➡️5月27日(土)10:15〜11:30
青森市中央市民センター

➡️6月15日(木)AM10:15〜11:30
アピオあおもりイベントホール

➡️6月17日(土)AM10:15〜11:30
青森市油川市民センター

➡️6月24日(土)AM10:15〜11:30
青森市中央市民センター講堂

 

目的様々✨
運動不足解消?
ストレス解消?
痩せたい?
ほぐしたい?
誰かと一緒に?
私と一緒に?

そんな方、是非、メールください。

太陽(それいゆ)のような 女性が輝く為に、こころときめくフィットネスをしませんか?

NO BRAND Infinity新作注文は、今週水曜日までこちらから💋

子供達の生活が落ち着いたら、是非どうぞ✨

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爽やかな季節         🐥中村俊子🐥

すべてのお問い合わせは、こちらです!