学びの場に

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

4日ほど

母親のいる東京で過ごしているうちに

すっかり東京に住んでる気持ちになりました。笑

忙しく電車に乗り換えたり、歩くスピードの速さに

気持ちが引き締まります。

青森の自然も良いけど

都会のアクティブでスマートな感じも時には良い刺激ですね〜

昨日、今日は学びの場所へ

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いつまでも元気で過ごしたい

いつまでも綺麗でありたい

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そのために

学びは続きます❣️笑

食べてばっかりのお盆休み

明日からレッスン再開です(#^.^#)

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たくさん食べたな〜 🎀中村俊子🎀

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大好評❣️

発売中です✨↓↓↓↓↓↓↓↓

からだカラー®︎体験

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

今日は、日本からだワーク協会のプログラム

からだカラー®︎体験会

に参加してきました。

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からだカラー®︎は、

骨盤ケア

呼吸法

色彩心理

を融合したトータルケアプログラムです。

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色に興味がある私は、

色の意味を知ることによる

自らの調整法や骨盤ケア

からだをゆるめてからの深い呼吸など

リラックスしながらも

真剣に…

楽しく…

受けられました。

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興味のある方は、

日本からだワーク協会→からだカラー®︎

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からだを整えることは、

こころを整えること✨

必要だな〜〜💓

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やっと体験できました。 🎀中村俊子🎀

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リラクゼーションタイ古式ストレッチ、始めます。

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

東京で懐かしい食べ物を食べまくり…

お盆休みが終了です。

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また、秋に向けて英気を養って

さあ、

がんばろ(#^.^#)

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオでは…

9月から

『リラクゼーション』

も提供していきます!

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疲れた体とこころを

フィットネスで元気にさせることも良いのですが…

リラックスしながら癒されたいあなたには、

『リラクゼーションタイ古式ストレッチ』

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リラクゼーションマッサージと

一部、タイ古式のペアストレッチが入った

45分です。

料金は、スタジオチケット2枚

入会金無料です。

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セラピストは、エキゾチックな美魔女

古川優子さんです。

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私もやっていただきましたが、

ゆったりとした時間と、

やってもらえる贅沢な時間で

こころが落ち着きます。

こっているという実感はなかったんですが、

太腿や体の裏側は気持ち良かったですよ〜〜

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9月〜11月期間限定

月曜日午後、予約制

13:00〜

14:00〜

15:00〜

伸縮性のあるウエアでスタジオにお越しください。

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お申し込みは、わたしまで→こちらへ

9/3(月)

9/10(月)

9月キャンペーン❣️

チケット2枚のところ→チケット1枚で体験できます!

ぜひ、お試しくださいませ✨

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美魔女の美魔女による… 🎀中村俊子🎀

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東京へ

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

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雨です☂️

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高速道路を

南へ

南へ

東京へ向かっています。

お墓参り

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

青い森を見ながら、

山を越えてお墓参りに…

お盆ですね〜

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途中で、大好きな生姜味噌おでんを食べて…

雲谷そば↑↑↑↑

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親戚の家をまわり

お線香をあげてきました。

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食べてばっかり⁉️笑

家族が勢ぞろい

にぎやかなお盆休みです。

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のんびり朝寝坊 🌻中村俊子🌻

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