あおもり春フェスティバルで、からだバー®︎

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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気づいたら
来週からゴールデンウィークが始まるのですね〜

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今年は、10連休
年号も変わる❣️
スペシャルな年ですね〜

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毎年、連休は東京の親のもとに行って
ゆっくり過ごしますが、
今年は『春フェス』にご縁がありまして

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【からだバー®︎体験コーナー】
をさせていただきます❤️

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Aゾーンとは、
中三の前です!

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からだバー®︎体験コーナー
5月5日(日) 12:30〜12:50

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5/5は、ぜひ
中三前にお越しくださいませ〜

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12:30ね❤️
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春フェス初参加 🍓中村俊子🍓

すべてのお問い合わせ→こちらへ

見直す、、、

青い空

青い海

青い森の

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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私は、からだバー®︎のマスタートレーナーです。

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日曜日にからだバー®︎の講習会があります。

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おしえること=自分のレッスンをみなおすこと

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あ〜〜そうだった

なぜ、

からだバー®のストレッチが気持ち良いのか

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なるほど

なるほど

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(-_-)zzz

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共に頑張る 🍓中村俊子🍓

すべてのお問い合わせは→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

シニアの皆さま、お待ちしております!

青い空

青い海

青い森の

こころときめくフィットネスで

人生の価値を高める✨

『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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シニアのためのからだバー®︎クラス

来週金曜日に無料体験会です❣️

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

65歳以上の美熟女の皆さま

4月26日(金) 13:30〜14:30

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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こころときめくフィットネススタジオに遊びにいらしてくださいね〜❣️

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え?

お膝が痛い?

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大丈夫です。

椅子を用意してます。

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え?

肩も痛い?

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大丈夫です。

動かせる範囲の動きで大丈夫👌

無理して頑張らなくていいんです。

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え?

何十年も運動してない?

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大丈夫です。

からだバー®︎を持てたら大丈夫🙆‍♀️

なんならずっと座ってやってもいいくらい。

息が上がるようなことは、やりませんから、、、

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え?

じゃあ、何もできないじゃない?って?

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できること、ありますよ🙆‍♀️

ほぐし(マッサージ)を楽しみにいらしてください!

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5月から

参加費 700円

初回は、無料です❣️

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毎週、開催致します。

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車の運転ができないから

送り迎えをするという娘さんからの

お話を受けて、、、

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な〜〜んと

付き添いの娘さん、お嫁さんは半額✨

2人で1050円✨

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大人親子体操

親子の時間を楽しみながら

フレイルを予防しましょう✨

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予約は、こちらへ→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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または、

スタジオへ直接お電話ください!

TEL/FAX 017-711-8146

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いよいよ来週ね 💎中村俊子💎

すべてのお問い合わせは→こちらへ

青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青い空
青い海
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオは、
フィットネスを通して

こころときめく
空間・時間・仲間を提供し

青森の女性が美しくアクティブに
歳を重ねるお手伝いを致します。

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あなたは、最近
『どきどき』していますか?

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■スタジオプログラム■

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*入会金 5000円+税

月謝制をお勧めしております。

週1回 6500円+税

週2回 11000円+税

週3回 15000円+税

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チケット会員

*入会金 5000円

2枚 5000円+税(2ヶ月有効)

5枚 10000円+税(3ヶ月有効)

10枚 18000円+税(4ヶ月有効)

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*************

体験 2000円+税

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★がついたレッスンは、チケット利用が可能てす。

それぞれ、定員10名です。

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🍓キッズチアダンス🍓
(ウルトラキッズチアーズ)

【毎週水曜日】
✴️幼児(年少〜年長) 15:30〜16:20
✴️小学生 16:45〜18:00
✴️高学年、中学生 18:15〜19:30

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【毎週金曜日】
✴️小学4〜6年生 17:30〜18:45

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ぜひ、体験してみませんか?
キッズは、体験・年会費無料🌟

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お問い合わせ、お申込みは→中村俊子へ

または、予約サイト→https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar

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ぜひ
体験してみてくださいね💓

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今も
これからも
ときめきが止まらない

あなたの人生の価値を
更に高める
美魔女専用フィットネススタジオ

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青森市奥野4-7-9
駐車場15台完備

TEL/FAX 017-711-8146
メールは→toshiko2525genki@gmail.com

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HP完成はまだ先 💎中村俊子💎

すべてのお問い合わせは→こちらから

火曜の夜は、、、

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
中村俊子です。

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19:30〜20:45

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夜のからだバー®︎は、

明日への活力✨

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まだの方

ぜひ、体験にいらして下さい❣️

お申込みは→こちらから

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ほぐしが最高 🍓中村俊子🍓

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