初心者大歓迎!エクササイズ体験会
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス、青森市の『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で女子と女性の人生の価値を高める✨中村俊子(なかむらとしこ)です。
初めての方は、プロフィールを
なんか始めたいな〜
体を動かしたいな〜
という方におすすめしたい
3エクササイズがあります!
青い森のBE(美)魔女スタジオは…
更年期以降の
女性の体を優しく癒す
少人数制
グループレッスンスタジオです。
5/1で
スタジオオープン8周年
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ありがとうございます!

今も、これからも
トキメキ(ドキドキ)が止まらない
フィットネススタジオです。
もちろん!初心者大歓迎
というか…
逆に経験者の方は少ないのです。
お気軽に
遊びにお越し下さい🙇

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🔵からだバー®︎
背中すっきり青森美人
木製の器具からだバー®︎を使い、肩甲骨まわりをしっかり動かし姿勢改善をめざします。
ピンを使った『ほぐし』は
更年期以降の方には
欠かせない癒しの時間🥰
それを体感してください💓
体験日
▶️5/12・19・26(火)
19:30〜20:45
▶️5/14・21・28(木)
10:15〜11:45
参加費2,200円税込
今回は、先着5名さまに
からだバー®︎(7,700円税込)
プレゼント🎁🎁🎁🎁🎁
※月謝会員で3ヶ月以上継続が条件。
担当:中村俊子

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🔴空中ストレッチフロー
体験日▶️5/16(土)
10:00〜11:00
参加費2,200円税込
定員6名
重力と自重を活用しながら
天井から吊るされたシルク(布)
を使って
空中で…
🌟ストレッチ
🌟バランス
🌟リラクゼーション
を行います。
担当:大友美幸インストラクター

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
🟣背骨コンディショニング
体験日▶️5/30(土)
10:00〜11:15
参加費2,200円税込
定員6名
背骨を整えることにより
関節の不具合を改善します。
今回は、
仙骨を整えることにより
お腹まわりの流れを促進し
デトックス効果を狙います。
🌙便秘に悩む方
🌙むくみが気になる方
🌙ぽっこりお腹が気になる方
ぜひ、体験して
自宅でも実践してみましょう🌟
担当:直井友子インストラクター

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
当日、ご入会の場合
入会金5,500円税込が無料🌟

お申込みは、
https://yumeblo.jp/toshiko/contact
または、メッセージください。
スタジオHP
https://a-bimajo.com/
すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓
==============
【今日のひとこと】
運動は、『きっかけ』と『継続』
==============
あなたもからだバー®︎の指導者になりませんか?
興味のある方はメッセージください✨

🌟空中ストレッチフロー🌟
毎週水曜日13:00〜14:00

【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
➡️https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス【ウルトラキッズチアーズ】
▪️からだバー®︎
▪️脂肪燃焼トランポリン
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
▪️エアロビクス&リラクゼーションストレッチ
▪️空中ストレッチフロー
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
スタジオHP→https://a-bimajo.com/
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
==============


