『美魔女アカデミーCafe』始まります!
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

八戸から通うOさんから、たくさんの生にんにくをいただきました。
こころときめくフィットネス(運動)で
女子と女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
初めての方は、プロフィールを
スタジオをオープンした当初から
ずっとやりたいことがあって、、、
コロナ禍を経て
もういいかな〜
無理しないでも…なんて思っていた。
実は、、、
スタジオにカフェを併設したくて
あちこちのカフェを見に行ったり
スタジオとなりの駐車場に
トレーラーハウスを置いて
やろうか考えた時期があった。
最近のスタジオの皆さんは、
レッスン終わりで、話に花が咲き
たくさん話したそうだし
私自身も、
おしゃべりやカフェが好きで
せっかく来たなら
ちょっとお茶でも⁈
なんていう時間を持ちたいタイプだ。
すぐにカフェを作るのは、
無理だけど…
カフェタイムなら
いつでもできるな〜と思い立って
美魔女の皆さまが
ちょっと学んだり
お茶を飲みながら交流できる
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美魔女アカデミーCafe
・毎月1回 土曜日
・15:00〜16:30頃
参加費 1,000円込/回
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をスタートします✨
毎月テーマを決めて、
健康に関する座学や実技の後に、
お茶会をしま〜す。
『真の健康美』を目指した
美魔女世代がお互いに繋がる時間と
空間作りをしていきます。
記念すべき第一回目は、
【8月】8/23(土)
🟣血液の流れを知る!
〜血流チェック・ベジチェック〜
講師 豊島文江
【9月】9/13(土)
🟠ひめトレエクササイズ
〜骨盤底筋を引き上げるお話〜
講師 中村俊子
【10月】10/4(土)
🟢美魔女クッキング
〜キヨコのマクロビ料理教室〜
講師 黒田清子
【11月】11/1(土)
🔵背骨のゆがみを整える
〜家でもできる
背骨コンディショニング〜
講師 直井友子
【12月】12/13(土)
🟡金箔美肌
〜ゴールドエステ体験〜
講師 豊島文江
【2026年1月】1/17(土)
🟤雪と闘う!冬のコリをほぐす
〜コリと張りには、からだバー®︎EX〜
講師 中村俊子
【2月】2/14(土)
🔴初めてのウェーブリング
〜筋膜リリースで身体をほぐそう〜
講師 大友美幸
【3月】3/14(土)
🟣ダイエットの原理原則
〜わかっちゃいるけど、やめられない⁉️〜
講師 中村俊子
お申込みは、
美魔女アカデミーCafe
公式LINEアカウント
↓↓↓
https://lin.ee/Z02ekKcQ
を登録して
LINEアカウントからメッセージ
または、
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
スタジオHP→https://a-bimajo.com/
スタジオ会員さまでなくても
ご参加可能でございます。
お気軽にどうぞ!
ただし、
お茶菓子を準備しますので
予約をお願いしたいです✨
さあ、真の美魔女を目指して
学んで、お茶しよう!
すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓
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【今日のひとこと】
お茶飲み友達になれますように🙏
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大好評!予約必須!
🌟空中ストレッチフロー🌟
毎週水曜日13:00〜14:00
【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
➡️https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス【ウルトラキッズチアーズ】
▪️からだバー®︎
▪️脂肪燃焼トランポリン
▪️キッズトランポリン
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®
▪️エアロビクス&リラクゼーションストレッチ
▪️空中ストレッチフロー
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
スタジオHP→https://a-bimajo.com/
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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