青森の車窓から…

白い空、白い海、白い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。青森の車窓から…毎日毎日雪です。今年は気温が高めなので、雪がべたべたです。あれみたいです…台湾から来たかき氷…なんて名前だったかな～？？

今日木曜日は、こどものためのフィットネスサークル《ウルトラキッズフィットネス》

リレーが大好きな子供達

今日もたくさん汗かいて、さっぱりして帰りました。

きっとどの子も子供なりのストレスをかかえていて…

言葉にできないこともあるのかもしれない

思い切り走ったり、夢中になって運動しているうちに

何か発散できたら…

また頑張ろうって思えることもある

それも運動の効果

青森は、じっと春を待つ冬が長いから

我慢強いけど、ネガティブになってしまうこともある

だからこそ運動が必要だと思うのです。

体育の成績を上げるだけではない、もっと凄い効果…

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運動の先生　中村俊子

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp