スタジオレッスン

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。火曜日の夜は、SDフィットネスでエアロスターのレッスン

SDフィットネス青森浜田店のレッスンは、オープンからなので、

もう８年

いやぁ～～～こんなに続くと思ってませんでした。

レオタードもまだ着てます…

どちらかというと動きも大きいし、体育館向きなので

スタジオレッスンは、いまだに緊張します

完璧にやろうと思うとついつい真剣になって

カチコチになるし…

レッスン前にはそれなりに練習もするのに

完璧にできたレッスンなんて

そうそうない

なかなか奥深い

なんだか…書いていることがまるで新人インストラクターだ

ま、本当のことなので仕方ない

ストレスには２種類あると言われていますが…

自分を成長させてくれるストレスと

自分をダメにするストレス

この場合は、自分を成長させてくれるストレス

スタジオレッスンは難しい

大変そうに見えないけど大変

４５分の中に様々なものをぎっちり詰め込んで

フィットネスの良さを伝える…

もう２度とお会いしない方もいるだろうし…

まだまだだな～と思います。

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成長から熟成へ　中村俊子

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp