デスクワーク

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。最近、訳あってデスクワークが多いのですが…今日もそんな1日でした。


打ち合わせと会議で、ほとんど動きません💦

下半身がむくみやすい私は、夕方足がぱんぱんになります。

お仕事の皆さん…大変ですね〜😭

そして、ヤバい💦😥

毎日これで、運動しないで食べて呑んで…ストレス溜めたら…体が動かないことに慣れちゃうし…

筋肉は落ちる…

スタミナもなくなる…

太る〜〜

かなりヤバいことに(^^;;

お仕事の皆さんが運動できる為にはなにが必要なんでしょうね〜💦
職場で運動できる✨
勤務時間内に組み込む✨
運動したらボーナスアップ✨
考えてたら、なんでもできそうな気がしてきましたーーーー
やっぱり、自ら運動しましょうね〜😆✨
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下半身太り 💋中村俊子💋
お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp

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