エアロと年齢

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、暖かい一日✨

毎週月曜の午後は、『エアロビューティ』です。50代から70代のエアロビクスサークルです。

毎週月曜の午後1:00〜3:00

青森市中央市民センター

数々あるエクササイズ

数々あるサークル

数々あるインストラクターの中で私を選んで下さった、ご縁のある皆さん‼️

エアロビクスを選んだ理由を聞くと…

🌟体を動かすのが好き

🌟音楽が好き

🌟前半キツイけど、後半のストレッチが気持ち良い

など…様々ですが…

わざわざうちのサークルだという事実✨凄いです！

年齢からすると、もっとゆる〜〜い体操やダンスのサークルもたくさんありますよね〜

初めて来た時は全く動けなかったのが…今では、慣れたもんです！汗ダラダラになりながら動けるようになってます！

来月のファミリーフィットネスの発表会では、20代〜40代のサークルと一緒に発表する為に、現在、頑張って練習しています。

継続するって凄いな〜〜といつも感心しています。

皆さんに比べるとだんぜん若い私…皆さんの年まで、エアロができるのだろうか？

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いけいけサークル      🎀中村俊子🎀

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp