子育てのコリコリをほぐす

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

本日は、ひまわり保育園子育て支援センターの【スマイルままサークル】に伺いました。

からだバー®︎エクササイズで

からだ本来の機能をアップさせるため

こんなことや

こんなことを…

ほぐしも…

皆さま

笑顔でありがとうございました〜〜

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✅筋力

✅バランス

✅コーディネーション

✅ストレッチ

✅ほぐし

5つの要素を盛り込んだ

健康能力をアップさせるエクササイズ

是非、スタジオで

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肩こりスッキリね 🔆中村俊子🔆

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こちらも↑宜しくお願いします‼️