父

青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。

もうお盆休みがスタートしている方もいらっしゃいますね。

遠く離れた家族との再会で、これから楽しい1週間ですね〜

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私はというと

今年の３月に父親が他界しました。

新盆になります。

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離れて暮らしていた為、死んでしまった実感はありません💦💦

なんだか薄情なくらい悲しみはなく…

父親の立派な人生の終え方が、自慢にさえ感じます。

真面目で静かな人でした。

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父は、44歳で余命宣告を受けて、

主治医を求めて

青森県八戸市から

東京へ

家を売却して引っ越しました。

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88歳まで生きたのは…

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手術をしない選択

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選んだのは、食事療法

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食事で余命が伸びる

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これは、事実なのです。

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去年の写真↓↓↓↓↓↓

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我が家は、

病人だらけだったことから

私が保育園の頃から

徹底した玄米菜食でした。

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今でこそ自然食とかLOHASなんていう食事の在り方が普通に受け入れられますが…

４０年前は、

変人扱い💦💦

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牛乳もお肉もナシ

動物性を取らず

精白してない食材を使っての食事

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やはり

食は大事だ、、、

そう思う今日この頃…

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アクティブエイジングには

運動と食事✨

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そしてトキメキ❣️

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続きは、また 🎀中村俊子🎀

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