目指しているのは、アクティブなエイジング
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
昨日は、
久しぶりに
スタジオミーティングでした。
スタッフ
インストラクター
集まれる人は、
毎月集まって
わいわいミーティングしています。
魔女ミーティング🧙♀️
様々な仕事とかけもちで
サポートしてもらってるため
午前スタッフ→朝魔女
午後スタッフ→昼魔女
夜スタッフ→夜魔女
そんな呼び方をしていて
全員一緒に会うのが
このスタジオミーティング✨
スタジオオープンから
ひとりも欠けることなく
助けてもらっています。
オープンしてから丸2年
もうすぐ3年目に入ります
オープンする前は、
やることが多くて
やりたいことも多くて
パニックだった💦😰
私の事業は、
【キッズ】
ウルトラキッズフィットネス
ウルトラキッズチアーズ
子育て支援センターの親子フィットネス
幼稚園内教室
【美魔女】
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
エアロビクスサークル『エアロビューティー』
【サプリメント販売】
プロテオグリカン配合プロテイン
プロテオグリカンサプリメント
ひとりでやるには
かなりのボリュームで😭
夜も寝ないで
事務仕事に追われていました。
OLの経験もないし
フィットネスクラブの支配人を
やってたわけでもない私
だから
事務仕事も手際が悪いし
指導の内容に専念できずに
イライラ
イライラ
イライラ
あ、
年齢的な問題ももちろんある
お年頃だから
カーーーーッと暑くなるしね
それは、またゆっくり書きますから🤣
事務仕事
準備物
企画を立てたり
魔女さんたちには
影からググッと
支えてもらっています。
私の人生のテーマは、
【アクティブエイジング】
社会と関わりながら
活動的に歳を重ねること
私も機械音痴だけど
魔女さんたちも
かなりの機械音痴😰
眉間にしわを寄せながら
スマホ片手に
毎日投稿している
スタジオのFacebook
ぜひ、ご覧ください
↓
https://www.facebook.com/206823053407695/posts/650163315740331/
スタッフの日常の様子や
スタジオ情報が更新されます
昨日は、
ミーティング終了後に
からだジャンプ®︎ライブ配信
ライブ配信は、録画されるから何度も見れる
バタバタしてるのも何回も見られるのよね🤣
美魔女インストラクター
大友美幸さん(左)
直井友子さん(右)
ほんとに美魔女
いつも美しい❣️
スタッフには、
モデルさんもいます！
NO BRAND Infinityモデル
チアのサポートもしながら
モデル、レポーターでもある
さおりちゃん↓
これ、かわいい
私も頼もう🤣
新作注文は、3/15まで
→https://toshiko.nbinfinity.com/
お料理が得意なＲちゃん
プロテオグリカン配信プロテイン入り
パンを差し入れ〜〜
今までも
チーズケーキ
マフィン
みたらし団子
↑
すべて青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン入り
無添加な上に
タンパク質が取れて
砂糖不使用でカロリーオフ💕
関わるみんなが
人生の価値を高める
そんなスタジオでありたいです
さあて
来週から
レッスン始めますよ〜〜
もちろん体調に合わせ
手洗い、うがいをしながら
除菌対策をしながら
運動により
人生の価値を
更に
更に
高めたいから💕
フィットネスを人生のお供に💓
あなたもアクティブな人生を🎶
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【今日のひとこと】
そろそろ動かないと根が生える
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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