おススメしたい🤣1秒ルール

2021.02.16

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

暴風雪警報が出てたものの〜
午前は、普通の風強い日

今日は、青森市浪岡の
しらゆり保育園子育て支援センターへ
『ベビーフィットネス』がありました。

今日は、ママチアをやりました！

ママのチアダンス
チアの動きとポンポンでテンションアップして〜

産後ブルーを吹き飛ばそう💦

私は、更年期のブルーだけど…
人生の中でブルーになるのは
何度かあるよね。

ブルーっていうのか
どうかわからないけど
不調になるタイミングね…

結婚する時でしょ？
マリッジブルー

妊娠した時
産後
マタニティーブルー

思春期
更年期
老年期
なんとかブルーって言わないのね
当たり前だからかしら？

てことは…
人生って
常に悩んでるわけじゃない？

悩んでも仕方ない。
時間もったいない！

私はーーー
実は、
すっごい悩むタイプ

それで
長男が面白いルールを
教えてくれたのを実践してる

1秒ルール！！

1秒で判断するっていうこと。
その時の直感で決めるってことにして
無駄に悩まない

何食べよう〜って時には、
一瞬で浮かんだ
『ハンバーグ』って決める

これとこれどっち？
なら、もっと決めやすい

失敗した結果になっても
ルールに従ってやっただけだからと
割り切ってやってたら

あんまり
後悔しなくなった。

というか…
後悔って何よ⁈
って思うようになった！！

良かったら
やってみてください。
忙しいママに、おススメです🤣

さて
オンラインで
親子体操のサークルをスタートします！

3月6日(土)15:00〜15:45

乳幼児から小学生親子
おうちで、フィットネスを
しませんかーーー⁇

オンラインのため
ZOOMをやれるようにしてください。

参加費は、無料✨🤣

条件は、親子！！
だったら
大人親子もありかな〜？

家族みんなで一緒に
フィットネスしてください🙇🏻‍♂️

お申込みは👉https://yumeblo.jp/toshiko/contact

さー
さーー
さーーーー

1秒で決めてください！！

笑

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
3秒ルールもあるよね。
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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GO TO美魔女スタジオ
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️