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木田麻美さんワークショップ

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は1週間ぶりのレッスン!背中がピキッってなったような気がしたけど…無事に終了

青森県エアロビック連盟主催のワークショップのお知らせです。北海道・苫小牧でご活躍の木田麻美さんが青森にやってきます!熱い想いとパワフルな動きで全国を走り回っていらっしゃいます。エアロビクス愛好家の方はもちろん、ダンスがお好きな方…ぜひ、この機会にご参加くださいませ…

10月9日(日)・10月10日(祝、月)

青森県社会教育センター2F 大研修室(県立図書館となり)

10/9(日)

①13:00~14:30(90分)

キダンスワークショップ…ダンススキルアップクラスになります。フィットネス愛好家・インストラクター向け)受講料3000円

②14:45~15:30(45分)

木田スタイルダンスエアロ 受講料1500円

③15:45~16:30(45分)

木田スタイルラテンエアロ 受講料1500円

①+②+③=5000円になります。

そしてそして…せっかく青森にいらっしゃるのだから…絶対見たいジョイントエアロが実現!!

弘前で活躍する千葉まどかIRとのジョイントエアロがありま〜す😆✨

10/10(祝、月)

④14:00~15:00(60分)

木田ちゃん&千葉ちゃんジョイントエアロ 受講料2000円

  
お申込み、お問い合わせは…青森県エアロビック連盟 なかむらとしこ

住所・氏名・携帯番号と参加したいレッスン番号をお知らせください!!

toshiko2525genki@yahoo.co.jp

または、090-2981-0319(出られないことが多い為、ショートメールでお願いします)

FBでなかむらとしこでリクエストくださってメッセンジャーでもよろしいです

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青森で受けられる  中村俊子

問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp

 

エアロヴィーナス

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。青森は、ねぶたの準備が着々と進み、国道には観光客の方がねぶたを観る為の桟敷席が完成✨もうすぐねぶただ〜〜

昨日は、エアロヴィーナスの体験会②がありました。

青森中心街、新町角弘さんの本社ビル6階のプロテオグリカンホールにて…

運動施設が少なくて、考えたこともない地域で運動の教室ができるのかどうか…

まだ始まったばかり…

今日は体験会に多数いらしてくださいました。ありがとうございます🙇

来月8月、9月まで体験できます!

8月20日、8月27日、9月10日、9月24日

AM10:00〜11:45

新町角弘本社ビル6階プロテオグリカンホール

新町の皆様、お待ちしております🙇予約をお願いします‼︎
昨日は…

北上でエアロビック指導やチアリーディングチーム『ダイアモンズ』のご指導されている恵美子先生が、遊びに(体験に!)いらっしゃいました〜😆

  ランチを食べながら、近況報告…

  
同じ指導者としての喜び、苦労、悩みをいっきに話して…

 

自撮りして…  
  人並みに画像撮って…

楽しい大人女子の時間でした!

北上のダイアモンズさんは、幼児から大人まで100人ほどのスーパーチーム✨演技は、見た方の心にグッとくる熱い感動とドラマを感じます。

さあああーー

あたしも感動させるぞ〜✨明日はなんだっけ⁈

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日本全国夏休み     🌻中村俊子🌻

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp

エアロヴィーナス

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。新しいエアロビクス&ストレッチ教室のお知らせです。

体験会がありましたーー

エアロビクス50分

ストレッチ50分(からだバー®含む)

毎月2回   土曜日  AM10:00〜11:45

青森市新町角弘本社ビル6階

プロテオグリカンホール

会場がまた、凄く良かった〜😄✨

 

レッスンしながら青森の空を満喫✨

上から眺める開放感…

会場の雰囲気

なんか、落ち着く〜✨

是非、お越しくださいませ🙇

体験会は、もう一回あります!

7月23日(土)AM10:00〜 
体験2000円→1000円で体験できます。

会場は、6階なので窓からアスパムが見えます!

土曜日の新町は、寄り道して帰りたくなるワクワク感がありますね😆

青森は、しんまちから⁉︎

やっぱり?

どうにかしたい…

活性化して欲しい場所です✨

 LOVE 青森💗

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海が好き   🐳中村俊子🐳

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp
 

エアロヴィーナス

青い空、青い森、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。土曜日に新しい教室の体験会があります

エアロヴィーナス

女性限定のエアロビクス&ストレッチ教室です。

体験会…2000円→1000円(税込み)で体験できます。

成28年7月9日(土)AM10:00~11:45

新町角弘本社ビル6Fプロテオグリカンホール

持ち物…シューズ・飲み物・ストレッチの際に敷くマット(又はバスタオル)

IMG_7442-0.jpg50分のエアロビクス

からだバー®導入

その後、ゆったりストレッチ

動いてほぐす…動と静のフィットネス

ぜひ、ご参加下さい。

お申込みは、

パソコンからは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp

携帯からメールの場合、返信メールが届かない場合があるようです。

携帯からは、toshiko2525.genki@h.vodafone.ne.jp

お待ちしております

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新規開設 中村俊子

お問合せは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp

 

エアロヴィーナス

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

只今、絶讃PR中!

エアロヴィーナス✨

  
毎月2回   土曜日   AM10:00〜11:45

会場は、新町の角弘本社ビル6階プロテオグリカンホール

角弘さんのご好意で、会場を貸してくださることになりました。

実は、新町は全く未開発地域💦

これからの教室です。

エアロビクス50分…まずはベーシックなエアロビクス

そして、からだバー®青森県初導入✨

からだを伸ばす、曲げる、ほぐすためのエクササイズをサポートする新しいツールです。背中から肩甲骨まわりがスッキリします。

後半は、マットでストレッチです。のんびり、ほっこりします(*^^*)

どうか、体験会いらしてください🙇

体験は、2000円→1000円で体験できます。

7月9日(土)AM10:00〜

7月23日(土)AM10:00〜

しんまち、角弘本社ビル6階です。

エレベーターで6階に上がると会場が目の前です。

 

チラシをお願いして歩いてます。 
お申し込みは、

toshiko2525genki@yahoo.co.jp

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プロテオグリカン推し   🎈中村俊子🎈

お問い合わせ、

toshiko2525genki@yahoo.co.jp