講座
フープとくまちゃんと私(*^^*)
青森市のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市油川市民センター講座、親子キッズビクス教室がありました。 2歳～4歳のお子さんとママの...
2015年 11月
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うどん屋さん
今日は、うどんが食べたかった中村俊子ですお昼に○○製麺といううどん屋さんに行ってテンションアップ昼時は、男性がどば～っと列になって待っておりました！ ...
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夢中になった〜
文化の日は、ゆっくり過ごしています中村俊子です。溜め込んだ家事をしながら書類作りをいそいそとしてましたが… ちょっと床にこぼした調味料を吸い取ろうと掃...
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ボジョレーネイル（＾∇＾）
秋はやっぱりワインレッド、中村俊子です。久しぶりにネイルに行って来ました １１月といったらやっぱり…あれ… ボジョレー って言いながらワインは酔っぱら...
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スポーツ安全指導・事故防止セミナー
座学も大好き、中村俊子です。本日は、青森県体育協会主催のセミナーに参加してきました。 今日のセミナーは、スポーツ活動中のリスクマネジメントについてです...