からだの使い方 2023.01.25からだの使い方 足の裏を意識して安定したアーサナを感じよう✨② 先週お話した足の裏の話の続きです☺️ 先週のお話は↓↓↓ https://yumeblo.jp/yujcommunityclub/?p=672&... 2023.01.25からだの使い方
からだの使い方 2023.01.18からだの使い方 足の裏を意識して安定したアーサナを感じよう✨ 今年もよろしくお願いします☺️✨ さて！ 片足立ちや、ヨーガのアーサナで足元が安定しないことはありませんか？ アーサナの場合、手に意識を向けすぎて足元... 2023.01.18からだの使い方
