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脳ニモフットネス体験会（あおがきメディカルフィットネス）
あおがきメディカルフィットネスにて『脳ニモフィットネス』の体験会を実施いたします！ 脳を元気にすることと、運動はどう関係しているの？ 運動した方がいい...
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睡眠の質ってなんやねん？②
こんにちは！前回の続きです！ 前回の「睡眠の質ってなんやねん？①」はコチラ → https://wp.me/pdMUHl-eo ④ 免疫...
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老年期に向けて自分の普通をアップデートしてみよう
前回は老年期のお話をしました！ 前回の話はコチラ⇩⇩⇩ https://yumeblo.jp/yujcommunityclub/2023/archiv...
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３５歳以降は知っておこう！更年期障害って？
久しぶりのブログです！ 公式LINEの新しいシステムを学ぶ！ 新しいオンラインヨガのシステム導入！（失敗して使えずに終わりましたけどっ） 確定申告！で...
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イラっとする瞬間に思い出したい「二局の対立感情」
日常生活で、「イラっとする」「許せない💢」「嫌だ〜💦」と思う事ってありませんか😅？ 私はめちゃくちゃあります🤣 私事で例をあげると・・・...