健康であるためにできること
軽度の認知症は健康レベルまで改善する!?
最近私も知って、へぇ〜っ✨と関心を持ったのでまとめてみました! 私の親はちょうど70代に突入したばかり。 そして40代でもアルツハイマー型の認知症もあ...
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毎日の生活で、疲れを感じることはありますか? 体力的な疲れはもちろんありますよね!? 他にも人と会って会話をする、みんなで遊ぶ、買い物に行く、仕事をす...
立つときに、「親指・小指・踵の3点均等」!!と聞いたことはありませんか? ではなぜ3点にのせるのか?足の裏の重心が変わると、立つ姿勢がどのように変わる...