ヨーガの智慧で自分をみる
考えの機能を正しく使ってストレス緩和✨
さて、先週はマイナスにつながりやすい脳の機能を紹介しました! 今日はその続きです☺️ ①〜③はこちら↓ https://yumeblo.jp/yujc...
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今日は心の機能のお話☺️ こんな事ありませんでしたか? これから未来がどうなるんやろう? もっと大変な事になったらどうしよう? 色んな心配事に悩むこと...
秋の空や気候を感じる天候に移ってきましたね! 秋といえば食欲の秋!運動の秋!ですね😄 実は私、どちらかというと運動は好きではない方です笑 自宅で引きこ...