今日は午前午後２回共掛川市宮脇公民館でしゅっきりぴんぴん教室でした

僕の仕事はいろんな年齢層の方に教えているので

トークってすごく大事なんです

今日は交通安全予防課の方が来て『振り込め詐欺』について話てくれました

この方１度お会いした事があるんですがトークがうまい！

紙芝居風に使ってお客さんの注目をひいていました

勉強になりましたね

僕もお客さんを引きこむトークとトーク術を身につけたいです

今日は掛川市中央小地域学習センターに保健委員さん主催のはなまる教室の講師へ出向きました

コアストレッチウォーキングです

今日の会場は１０ｍのスペースが取れず指導には難しい状況でした

スタート前は不安そうな顔と言葉がちらほら

だんだん時間が経つにつれて僕の指導にも熱が入りました

クロールウォーキングしてます

皆さんの顔が笑顔に変わった時効果を実感したようです

加速度もすごいしいい姿勢してます

痩せますよ～の言葉に皆さんの顔がみるみる変わりました

アンケートを回収したら皆さんからポジティブな言葉が書いてあって嬉しかったです

お腹が熱くなった～と言って帰っていかれました

今日は掛川市の智光幼稚園に行ってきました

お母さんを対象にピラティスの単発レッスンへ

朝は肌寒く予定より参加者が少なかったようです

セルフ姿勢チェックどうでしたか？

ミニボールを挟んでのピラティスでした

１つの動きが終わるとため息が漏れてましたね

もしかしたら運動不足もあったでしょうか？

途中からお子さんも戻ってきて賑やかになりました

最後は皆さんで記念写真

皆さん姿勢が良くなりましたよ

ミニボール売れたとさんりーなから連絡もいただきました

家でミニボール使ってアンチエイジングしていきましょうね

今日の夜の掛川市アイクコースのトランポビクスの風景を

大腰筋Tシャツを着てレッスンです

トランポリン独特の揺れに耐える事で平衡感覚が身につきます

今日はレクリエーションでフルーツバスケットを

いつもと違う位置に僕はいます

運動後の心拍数チェック

今日もいい数値出たかな～？

終了後コアストレッチウォーキングを

皆さんどんどん上手になっていますよ

こんなレッスン風景です

興味のある方は次回コース１２月～の申し込みをお待ちしています

今日は月１ピラティスに倉真地域学習センターへ行ってきました

久しぶりでした

そう思えばマイケルジュニアとは初対面でした

今日は膝裏にミニボールを入れたトレーニングをお伝えしました

ここのお客さんは皆さん意識が高く家でもミニボール使ってる方多いです

皆さんレベルアップしていて今後の成長が楽しみです