今日の夜は掛川市倉真地区のピラティスサークルのレッスンへ

ぱっと見た時に疲れた顔をしてる方もおらっしゃったので

リンパマッサージを

そこで烏口突起を探してみてくださいって伝えました

ここを押したら痛いって方もおらっしゃいました

本来は月に１度ですが

来週日曜日に開催されるので宿題にさせてもらいました

来週はマイケル君忘れないようにしま～す

今日は東海地方が非常に暑かったです

そんな中掛川市西山口地区でシニア元気クラブの第４ステージ

２回目の講師に出向きました

今日は桜木地区の方が視察に来てました

西山口地区の方はいろんな地域から注目されています

そんな中での指導は気合いが入ります

桜木の方より今度はお願いしますと声をかけていただきました

今日もコアストレッチウォーキングです

２回目の方、３回目の方、初めての方と皆さん習得度は違いますが

３回目の方が非常に上手な方がおらっしゃいました

教えていて非常に嬉しく思います

その方より

「先生の歩きをイメージしている」とおっしゃってくれました

見本も手を抜けませんね

次回の１０月が最終回ですが自信持って歩けるように指導していきます

今日は午前中に掛川市の城北地区の保健委員さん主催のはなまる教室の講師に行ってきました

今日もコアストレッチウォーキングです

今日の東海地方は9月にしては非常に暑くお客さんも少なかったです

最初は不安そうな顔してましたが終わる頃には綺麗な姿勢で歩いていましたよ

歩数も皆さん減ったので良かったです

カメラ用意してましたが指導が熱くなりすぎて写真取り忘れました…

すいませ〜ん