今日は怪我して以来初のウォーキングをしにエコパへ

どうもサッカーU２２代表が非公開練習していたようで白いシートが張ってありました

レッスンしたりフットサルはしていましたが

久々に１時間程度歩きましたがやはり完全ではないと体は訴えてました

でも復活へ１時間歩けたことは収穫です

これから足と相談しながら少しづつ運動量を上げていこうと思います

今日は午前中で仕事が終わったので近くの海に行ってきました

大震災後初でした

震災後なかなか海に近づけず怖い気持ちって心のどこかにあったんでしょうね

でも海の近い場所で育ったので何も求めずにぷら～っと行くんですよ

曇っていて見づらいかもしれませんが遠くに最近停止した浜岡原発が見えます

なんとなくですが元気なさそうに見えました

最近ムシムシしますが海の潮風はベタベタするけど気持ちいいです

今日は怪我の影響もあり海に入りませんでしたが

そろそろサーフィンの準備しようと思います