今日は掛川城のすぐ近くの地域の方にコアストレッチウォーキングの指導に
皆さん掛川駅って知ってますか
新幹線が走っている間は掛川城って光ってるんですよ
見たことありますか～
今日は珍しく屋外指導でした
蒸し暑い中のご参加ありがとうございました
皆さんのウォーキングの姿勢がみるみる変わっていたのがわかりました
加速しながらお腹がよく動き膝も伸びてきます
２年ぶりに来ましたが
この辺りは川べりがあり掛川城のライトアップもあり
たくさんの方が歩いていました
僕のピラティスのお客さんも立ち止って声掛けてくれました
たくさんの方にウォーキング伝えていきたいです
