今日は地元でJCCAベーシックセミナー3本立てを開催しました
本日は愛知県の治療家さんが異様に多かったです
午前中は『ベーシックセブン』です
人に伝えるって言葉だけではないんですよね
ボディランゲージだったり言葉のトーンだったりと
指導していくうちにかなり上手になってくれました
午後からは『ペルコン』（骨盤コンディショニング）です
骨盤は家で言うと基礎なので最も重要なんですよね
骨盤って奥深くて伝えるのはやっぱり難しいんですね
もう1本は『ソラコン』（胸郭コンディショニング）
家で言うと屋根ですがペルコンとセットで行うとなお効果ありなんですよ
さすが3本受けると教えるのが上手です
あとは48時間以内に誰かにアウトプットしてみてくださいね
骨盤に関しては4月14日（日）同会場で骨盤アプローチの基礎知識、アクティブセブンが有効です
またお待ちしています
当然新規の方もお待ちしていますよ
昨日になりますが浜松総合産業展示場へ行ってきました
自分がプロスタッフ契約している
DA MISS FAMILY SALE in 浜松へ
地元へ来てくれると本当にありがたいです
今回もNEWアイテムを２つ購入しました
今フワサラパンツを２つ購入すると1枚無料になりそうで
1着無料でいただきました
このサービス今日までですよ～
是非浜松総合産業展示場へ行ってみてね～
やっと掛スポプログラム表が出来たようです
来年度も掛川市シオーネでレッスンを担当させていただきます
3か月で１０回を通年行います
水曜 １３：００～１４：００ 健康体操
１４：１５～１５：１５ ピラティス
講師：JHCAフィジカルコンディショナー、PFA PILATES ADVANCE COACH 佐藤 健
どちらのレッスンも現在は少人数なので手の届かないかゆいところのレッスンができるので
皆さん楽しんで行ってくれていますよ
新規募集ですのでこの機会に是非チャレンジしてみてくださいね
お問合せは 掛川総合スポーツクラブ事務局
０５３７－６１－１９１０
よろしくお願いします
今日のピラティスサークルのレッスンでは
お子さんが春休みになったこともあり大変にぎやかでした
見付公民館は畳の会場ですが机が置いてあるんです
初めて見た時『アダプテーショントレーニング』してみたいとふと思ったんです
今日は親子で楽しんでもらいました
机をいろんな配置をしてくぐったり飛び越えたりしてもらっています
お母さんは「こんなのできないよ～」と言いながら楽しんでましたね
そして出会ったらじゃんけんしようというゲームもつけてみました
みんなでわいわい言いながら行ってもらうと
・腕が軽～い
・身体がポカポカする～
お子さんは自分がしゃべりだしてお母さんに説明している間に
遊園地代わりの机の上を歩いたりくぐったり、ハイハイしたりと楽しそうでした
このあとピラティスすると肩関節の可動域が広がっているので質が高まったんじゃないでしょうか
お子さんもおとなしくしていたような
ここのクラスの親子は昨年【コアキッズ体操】
今年は【アダプテーショントレーニング】とコアを意識したレッスンに付き合ってくれて
本当に感謝しています
九州の旅でのグルメを紹介します
１日目朝新幹線の乗り換えした名古屋駅で
きしめんです
お昼ご飯は角煮饅頭のみ
夜は目的地の新中華街が閉まっていたため『地げ丼』と牛スジ煮込みとビール
地場で取れた魚のみだそうです
美味しかったです
２日目は博多に移動してすぐさま『博多一風堂総本家』さんへ
赤丸を無料トッピング半熟たまごをつけて６００円
おまけに替え玉もはりがねでいただいちぃました
なんと他の店はチャーシューも入ったやつが８５０円ですが
総本家は並でチャーシューなしです
白丸と赤丸の差を聞いたの初めてでした
さすがの一品でしたよ
次は総本家で白丸食べるぞ～
ヤフードームではやっぱりこれ
勝ったからビールもうまい
帰りは野球を全部見れなかったですが駅の横にある『博多だるま』さんへ
ねぎラーメン７８０円
豚骨の味ですがスープが澄んでいました
意外な一品でしたが旨かったですよ
現地でしか食べれないものばかり食べてきましたが幸せでした