僕の就業先である掛スポのレッスンが無料体験会があるのでご案内します
３月６，１３日（水）
掛川市シオーネ
１３：００～１４：００ 健康体操
１４：１５～１５：１５ ピラティス
当日に直接会場へお越しください
お問合せ・お申し込みは掛スポ事務局
０５３７－６１－１９１０
まずは一度体験してみてください
お待ちしてま～す
月別アーカイブ: 2013年3月
一風堂フルオーダー
せっかく東京に来たので美味しいラーメンを
『博多一風堂』さんです
ラーメンを待っている間は無料トッピングのホットもやしをつまみます
辛いの苦手な自分でもうまいと感じる絶品です
赤丸新味麺はバリカタでオーダー
それもトッピングで味玉付きです
前回名古屋で食べた時は味噌だったので赤丸が恋しかった～
今回はハーフ餃子も・・・
おまけに写真はありませんがハリガネ麺の替え玉もつけました
本当に地元に店が進出してほしいわ
これでなんと８００円なんです
ラーメン以外はすべて無料なんです
理由はこのカードにあります
一風堂は店も元気だし味もいいしサービスもいいし最高です
大小ボール
今日は東京の思い出の地でセミナー受講してきました
早く着きすぎたのでなかなか行けないスタバで読書
近くには東京タワーがあります
なぜ思い出の地かと言うと自分のパーソナルの資格を取りに行った場所で
試験に３回落ちているので忘れられない場所なんです
当時教えていただいて先生にも声をかけていただきました
もう何年経つんだろう・・・覚えていてくれるとすごく嬉しいですね
今日は大小のボールを使ったコンディショニング
特に高齢者向きとウォーキングのコンディショニングで
すぐにでも使えそうな内容が盛りだくさんでした
ボールにしかできない特徴があって生かし切れると身体機能が向上します
僕のレッスンでもよく利用させてもらっています
明日はいつも使わないところが筋肉痛になるかもな～
ゆめりあピラティス講座最終回
今日は磐田市ゆめりあでのピラティス講座の最終回でした
昨日の脱臼の話をしてからレッスンへ
皆さんを心配そうな顔にしてしまった
いたって本人はたいしたことないんですけどね
１５回の講座でだいぶ筋力がついてきているように見えました
呼吸の質も高くなりましたね
姿勢も良くなったんじゃないでしょうか
いろいろ伝えたかったんですが姿勢と呼吸が大事ですよと最後に伝えました
これから継続される方も終わる方もどうもお疲れ様でした
またいつでもお待ちしていますね
パーソナルでもお待ちしています
ご迷惑をかけてしまいました
今日はゆめりあでボクササイズの最終回でした
今日のレッスン中に
脱臼癖を持っている右肩が抜けてしまいました
最後は声だけで動いてもらいました
本当に申し訳ありませんでした
レッスン後お客さんに助けてもらい早くに救急車を呼んでいただき
磐田市民病院で
右肩を整復していただきました
本当に感謝の一言です
ご心配してくださっている方もいると思いますのでこの場を借りてお詫び申しあげます
次回お会いする時には完全復帰しますのでよろしくお願いします
佐藤 健