ＤＡ ＭＩＳＳファミリーセールが久しぶりに浜松でありますよ～
３月２３日（土） １１：００～１９：００
３月２４日（日） １０：００～１７：００
浜松市総合産業展示館 北館 ３Ｆ ８号室
ＴＥＬ ０５３－４２１－１３１１
当日セール会場にて５０００円以上買うと５００円値引きしてくれますよ
はがきもらえなかった方は「佐藤先生のお客さんです」とスタッフさんに声を掛けてくださいね
サービスしてくれると思います
ＤＡ ＭＩＳＳのウェア着てレッスンに来て下さいね
月別アーカイブ: 2013年3月
掛スポ無料体験会
今日はシオーネで掛スポ無料体験会がありました
健康体操のレッスンでは月１で指導に行ってる地区の方が３名来てくれました
ウエーブリングを使って足裏、股関節周りを運動してみました
楽しかったそうです
ピラティスのレッスンでも健康体操からのお客さんと新規の方が参加
姿勢と呼吸の重要性を伝えました
最初は動きにとらわれて呼吸が忘れてしまうんですが
笑ったりせき込んだりしてお腹を使っているか確認してみました
どちらも息を吐いてますよね
最初は難しいレッスンでしょうが継続するといいことがたくさん待っています
次週もこの２本のレッスンが無料体験会ですのでお待ちしています
１３：００～１４：００ 健康体操
１４：１５～１５：１５ ピラティス
シオーネ和室です
宿題
月曜日の竜洋海洋センターでの健康体操のレッスンでした
自主運営して１か月が経ちました
皆さん環境が変わっても楽しく運動してくれています
健康に生きていくために必要な【歩く】に特化しました
歩きを皆さんでチェックしました
その後歩きに必要な筋肉を鍛えていきます
１時間後再度チェックしました
皆さん歩く姿勢が良くなり腕も足もしっかり使えるようになってきました
姿勢が良いと若返りますよね
先週サークルの名前を考えてくださいと宿題を出しておきましたが
【おいない輪】
と決定しました
老いないと言う意味があるそうです
自分もおいない輪サークルの講師として頑張りますよ
磐田市【学びの庭】
来年度から磐田市で新短期講座を２か所で行います
【学びの庭】に掲載されました
☆南公民館
呼吸と姿勢を整える☆美姿勢教室☆
４月８、２２日 （月） ９：３０～１１：００
定員 ２０名 費用 ２００円
申込 ３月１０日（日） ８時３０分～直接または電話にて
０５３８－３２－９６２３
☆中泉公民館
美からだ学「コア美姿勢健康教室」
５月１０、２４日 （金） １３：００～１５：００
定員 ２０名 費用 ２００円
申込 ４月７日（日） ８時３０分～直接中泉公民館へ
新講座ですので春から何かやりたい方に超お勧めです
たくさんの方のご参加お待ちしております
元気はつらつ通信
最近いろんなお客さんより先生出てたね～って声がかかります
元職場である掛川市体育協会が発行している
【元気はつらつ通信】です
今回自分が関連している記事が３か所も載っていました
さんりーなで行われているボクササイズの紹介です
モヒカンにした当初に撮った顔写真です
是非掛川市内には回覧板で流れてくると思うので見てみてください