広島に行ってくる間いろんな麺を食べてきました
まずは名古屋で新幹線の乗り換えできしめんを
広島での昼食はラーメンとから揚げを
和歌山紀州ラーメンだそうですが旨かったですよ
懇親会では鉄板焼き屋さんでしたが写真なし
ホルモン焼きと広島焼きが旨かったです
２日目の昼はセミナー会場近くのつけ麺屋さんへ連れてってもらいました
辛つけ麺の辛さ０です
ゴマの風味と麺の相性が抜群に良かったです
セミナー後は広島駅で現地で知り合った皆さんと
広島焼きをスペシャルで
海老、イカ、豚肉、天かすなど入っていましたが
ソースがいいね～
やっぱり広島に来たら食べないとね
帰りに生もみじ饅頭買って帰りました
これがまたうまい
１１月２３、２４日の連休は広島へセミナー受講してきました
午後からセミナーだったので広島城へ
城好きな自分には木造の感じがいいです
その後歩いて原爆ドームと原爆資料館へ
ここだけ奇跡的に残ってるって・・・
広島に行くと必ず行くんですがいつもいろいろ考えさせられます
原発もやめてもらいたいです
午後からセミナーでしたが家でプリントアウトした地図と本当の場所が違い
大遅刻・・・
本当に申し訳ありませんでした
講師はＪＣＣＡマスター試験の試験管だった愛の脳科学者【まこちん】です
２日間自分の知らない世界をいっぱい教えてもらいました
脳は楽しいことをするんですよね
いろいろ考えさせられる場面たくさんありましたが
自分も改めて楽しいことをしたいと思いました
懇親会もめっちゃ楽しかったです
広島でお会い出来た皆さんアウェーの僕を受け入れてくれて
本当にありがとうございました
ピラティスのレッスンを何本も担当しているのでいつもこんな話をします
「癖って勝手にやていますよね」
あひる座り
横座り
足を組む
マイケルジュニア（人体模型）で説明しています
実はどの座り方も骨盤に悪い座り方なんです・・・
腰痛を引き起こす原因になることもあります
たまに足を組む方は反対にすればいいんじゃないのと言われますが
僕はＮＯだと思います
まずは癖を解除するにはあるところを感じていくことが先決です
気になる方は是非レッスンへ来てくださいね
今日のピラティスサークルのレッスンは体育館でした
この季節は寒～い体育館です
レッスン前に【美脚ウォーキング】を伝授
普段の歩きにエッセンスを加えました
その後ピラティスでは寒くなく出来たようです
皆さん僕が教えたホームワークをやってくれているようで
成長が著しいです
背骨の動きもしなやかになっていますね
レッスン終了後に再度ウォーキングチェック
お互いの歩きを見合いながら今後の課題を話あってくれました
寒いと言い訳が出そうな中一生懸命な姿に僕は感謝の言葉しかありません
効果は皆さんが実感していることでしょう
気づいたら前回の記事がこのブログの１５００記事目でした
なんだかんだ言って続いています
久しぶりにフットサルウエアをネットショッピングしました
フットサルウエアはオシャレで結構気に入ってます
パーカー、ジャージ、ピステパンツ、インナーです
全て４０％引きに負けちゃいました
この冬もフットサルウェアをかっこよく着こなせるようになりたいです