今日は美容院に行ってきました
「爽やかにしてくださ～い」とオーダー
爽やかって言うと誰を想像しますか
僕の頭は美容師泣かせでいびつなんです
今回は今までとは違います
何がって
髪の分け方が違うみたい
実は今風なんだそうです
何か気づいたら是非髪型の話に触れてみてください
月別アーカイブ: 2014年8月
タイトルに惹かれる
今日本屋さんに行ったらすごく気になるタイトルが
『ワクワクすることが人生にお金をつれてくる！』
僕は製造業出身です
仕事はいろいろ経験しましたがワクワクする仕事ってなかなか簡単には出会えないものです
この職業はすごくやりがいもあって天職なのかな～って思ってます
皆さんは最近ワクワクしてますか
ワクワクした人生送りたいです
シークレットセミナー
日曜日はお呼ばれで『湖山リハビリテーション病院』に伺いました
院内の理学療法士、作業療法士の先生にセミナー３本立ての講師でした
「ベーシックセブン」（ストレッチポールの入口）
最初はしゃべるのがうまくできなかったようですが
ワンポイントアドバイスでだんだん上手になりました
「ペルコン」（骨盤コンディショニング）
最大の１３名参加午前中と違い余裕が出ていました
「ソラコン」（胸郭コンディショニング）
胸郭の捻じれや可動性が皆さん感じられたようです
病院のPT、OTさんだけの講師活動は初めてですが
いろんな課題とどんな事を考えて仕事されているか肌で実感できました
是非現場で活かしていただきたいです
＜アンケート結果＞
・アットホームな雰囲気で楽しくできました（PT/O様）
・改めて自身の身体を客観的に知ることができて良かったです（OT/T様）
・とても感動的なセミナーで良かったです。講師の方も説明がわかりやすくてより話術が必要な事も学べて良かったです（PT/佐野様）
・最後におっしゃっていた様に医療・介護・健康増進といった分野の横の繋がりをしっかり強化していきたいと思いました（PT/上野様）
秘密のセミナーでしたが僕自身大変勉強になりました
またお会いしたいですね
ふじ３３プログラム
夜は保健委員さんの仕事で掛川市桜木ホールへ出向きました
静岡県は健康長寿Ｎｏ．１ということで独自のプログラムを立てています
IN BODYで体の状態を知ってもらい
運動、食事、社会参加で目標を立てます
その後３種目の体力測定後
僕が『ながら体操』をお伝えし
３ヶ月後再測定して効果が出るか追っていきます
自分の指導は責任重大ですが
簡単にできる運動を１０種類くらいお伝えしましたが
皆さん家でもやれそう～と言ってくれました
１２月にまた伺いますが皆さんの成長を楽しみにしています
ながら運動
今日は月に１度伺っている倉真地域学習センターで保健委員さんのお仕事へ
『ながら運動』をお伝えしにいきました
まずは保健士さんから静岡県と掛川市の現状を
健康寿命ナンバー１が静岡県ですが西部地域は運動が盛んだそうです
その後体力測定を行いました
前屈で柔軟性チェック
片足立ちでバランス感覚チェック
３０秒で立ち上がりチェックで筋力、筋持久力チェック
その後にながら運動をお伝えしました
体が硬くなっているので家でもできるストレッチや
ウエストシェイプの運動も伝授
皆さんいい汗かいていました
なかなか運動する暇ないけどここでやるって決めればできそうですね
健康長寿Ｎｏ．１は静岡県が譲りません