今日はOFFだったのでエコパサブアリーナへフットサル観戦

東海１部リーグの試合を観戦しました

元チームメートが出ているので応援しています

デリッツア磐田　ｖｓ　XEBRA

静岡ダービーでした

先発出場してました

試合は一瞬たりとも見逃せないゲーム展開でした

デリッツアTさんのジャンピングボレーで先制

XEBRAもカウンターからゴレイロが前に来ているところを

スライディングボレーで無人のゴールへ押し込み同点

その後デリッツア５ファールになり第２PKをなんとか防ぎ１－１で折り返す

後半アクシデントが襲う

相手を蹴ってしまいレッドカードをもらってしまう

その後４人でのプレーをデリッツアは体を張って無失点に

後半の終わり間際にドラマが待っていました

デリッツアがお手本のようなファー詰めでリード

残り２分を切っていました

XEBRAはパワープレー敢行

残り数秒でなんとゴロゴロシュートが入り２－２でタイムアップ

見ていて大興奮しました

自分もフットサルをしていますが

残り２節残し優勝も昇格もチャンスがありますので頑張らなきゃ

この後OFFなのにトレーニングしにいきました

やっぱりフットサルは最高だね

いよいよ今年の仕事も残り１週間になりました

あっという間ですね～

来週はクリスマス週間なのでインストラクターとしては忙しい時期です

今週で終わるレッスンが７レッスンありましたが

皆さん体の変化を感じている方が多いようで

いい笑顔されています

継続するから結果が出てくんだな～とお客さんから学ばせてもらっています

逆にいろんな所でレッスンを辞めた方にもお会いしましたが

皆さん揃って「体の調子が運動してる時の方が良かった」と言われます

忙しい方
お子さんが小さくて手が離せない方
運動苦手な方
交通手段がない地域の方

運動はどこでもできる

運動って楽しいよって事をこれからも伝えていきます

面白い本を見つけてしまいました

【４２歳からのルール】

まだその年齢になっていないんですけどね

サブタイトルが目を惹きますね～

『４０代が一番仕事も遊びもおもしろい』

昔は歳を取るのが嫌でした・・・

でも歳を重ねると年齢に逆らえない事がでてきます

そんな自分を楽しんでいこうと思えるようになりました

裏表紙にはまた気になる言葉が

『逆転可能だから人生はおもしろい』

何歳まで生きるにしろまだ人生の半分かな

あいつおもろそうだな～って言われる人生送ります

今日は爆弾低気圧が来ていますが皆さんのところは大丈夫ですか

夜のレッスンに行く前の気温２度

静岡は雪は降っていませんが極寒の体育館でトランポビクスでした

今日は思った以上にお客さんが来てくれました

「今日はブラジル体操するの～？」とレッスン前に言われました

いつもは座りながらストレッチするんですが寒すぎてできませんね

皆さんの声と合わせながらブラジル体操スタート

年々動きが良くなっていますね

皆さん手はどこ？少しアワアワしながらも楽しく動くと

レッスン前に体がポカポカしてきます

寒さを忘れてました

皆さんからやりたいっていうのは本当に意識が高くなったんですね～

寒い時期はブラジル体操がおススメです