ジュニアアスリート体幹育成塾では

様々なトレーニングを取り入れています

自分が意識しているのが

『考える力』

『判断スピードを上げる』

【トレーニングで判断能力を高める】

あえてトレーニングを

・個人で勝負させたり
・チーム戦にしたり
・時間制限を入れたり
・ルール制限したり
・罰ゲーム制にしたり
・片付けをかけた勝負にさせたり

誰でも得意不得意があるものです

例：ドッジボール得意でもサッカーは苦手など

チーム戦にした時に

周りと協力する選手

なんでも一人でなんとかしようとしてしまう選手

勝負に勝つための手段を

考えてもらいます！

 

判断が早い選手は

ズル賢い

相手の事を分析する

選手もいます

でもこのような事をトレーニング中に瞬時にやる事で

本番の試合で緊張しない

冷静に考える選手が増えています

新年度からの３ヶ月の成果で発表してくれました

ジュニアアスリート体幹育成塾は楽しいクラスになっています