信頼を得るには?

最近仕事をしていて気づいたことがあります

ずっと仕事をいただけるってすごいことだな〜って

必要なことは

『信頼』

先生じゃなきゃ困るってレッスンしているか?

トレーナーとしてリピートしてくれるセッションしているか?

【信頼を得るには?】

正直色々みなさんに聞いてみたいのです

・技がすごい

・うまい

・優しい

・性格がいい

運動部で部員数が多いチームだと

レギュラーに使ってくれる選手と

控えに回されてしまう選手のどこが違うのか?

チャンスで結果を残す!

いつチャンスが来るかわかりませんが

いつでも結果を残す

準備力

が大切ではないかと思います

色々な現場に行かせてもらいますが

どんなことにも対応できる準備しているか?

準備は準備でも

会場準備

心の準備

お客様への配慮

準備力を高めて信頼を獲得できるようにこれからも頑張ります


石川県KOBAトレベーシック講習会開催告知

ご縁があり2年ぶりに石川県でKOBAトレ講習会をします

【石川県KOBAトレベーシック講習会開催告知】

日時:7月16日(月祝)

時間:13:30〜16:30

場所:金沢ものづくり会館談話室

講師:佐藤健(KOBAトレSライセンスマスタートレーナー)

定員:10名(先着順)

受講料:8000円(税込)

申込:https://ws.formzu.net/fgen/S3421181/

KOBAトレは木場克己氏監修の元リハビリから来ています

日本代表の長友選手、金崎選手や

水泳の池江選手

日本郵政グループ陸上部なども取り入れています

運動指導者、医療従事者、トレーナー、コーチなど幅広い方が学んでくれています

是非この機会に受講しにきてください


いい選手の条件それは・・・

ジュニアアスリートにしつもんしてみました

『いい選手ってどんな人?』

しつもんの答えは決まっていませんので

自分で考えた答えが返ってきます

当然みんな価値観が違います

【いい選手の条件それは・・・】

実際のトップアスリートで

いい選手ってたくさんいると思いますが

共通していることは

 

怪我をしない

 

以前日本代表の本田圭佑選手が

怪我をしない為には

練習をしなけれがいい

でもうまくなりたいから練習しなければいけないと言っていました

シーズンを通して怪我をしないって

かなり大変なことです

怪我をしない為にしていることは

体幹トレーニング

 

セルフケア

この2点はかなり重要です

怪我しない為のトレーニング皆さんは何をしていますか?


シェイプリング使用用途

自分のレッスンでピラティスのレッスン以外では

『シェイプリング』

を使用しています

 

【シェイプリング使用用途】

リング型のチューブをしていますが

単なる負荷だけではありません

 

・ウォーミングアップ

・筋強化

・怪我のリハビリ
・筋バランスを整える
シェイプリングを有効に使うには

『KOBAトレ』

を学ぶことをオススメします

KOBAトレはトップアスリートも使用しています

自分はシニアの方にも使っています

是非学びに来てくださいね


筋トレより動きづくりが重要と感じた瞬間

自分は趣味でフットサルを

できれば長く現役を続けたいと思っています

趣味を続ける為に筋トレはしていました

一時期は体脂肪率が8%まで落ちたことがありましたが

フットサルで効果が出ていたかは・・・

今まで1シーズン1、2点しか取れなかったんですが

4年前のシーズンに8試合で12ゴールを挙げました

今思えば出来過ぎでしたが

【筋トレより動きづくりが必要と感じた瞬間】

この時自分に衝撃が走るトレーニングがありました

『スパイダーマン』

今ではこの動きをジュニアアスリートによく見せますが

最初このトレーニングを知った時

全然できなかったんです!

腰が高い・・・

体の連動性がない・・・

この時スパイダーマンが実技の試験にあったので

1年かけて

毎日動画に撮影しながら練習しました

すると動きがスムーズになり

フットサルでも結果が出たのです

 

そこから筋トレの量はかなり減らし

動きづくりに重点を置くようになりました

この経験はジュニアアスリート指導に生きています

筋トレをしてパフォーマンス上がってますか?