パパ〜

日曜日はお休みでした

嫁さん、息子がお世話になっている子育て支援センターのイベントに

【パパ〜】

初舞台

緊張しているのかな〜と思っていたら

開始前に

『パパ〜』

今まで明確に聞いたことのない声でしたが

大きな声で叫んでいました

アンパンマンの帽子を被って登場しましたが

帽子はすぐにとってしまいました

33組の親子が登壇してましたが

堂々と踊っていました

半分はやっていませんでしたが・・・

会場のお祭りだったので

親子で白衣になったり

芝生で遊んでました

だんだん喋れるようになると

楽しくなるんでしょうね

今回も親バカ日記でした

足元から体幹へ

土曜日は月1回開催されている

サンライフ藤枝でのパワーアップ体幹

【足元から体幹へ】

足元の重要性を伝えるために

片足立ち

の確認・・・

片足立ちに対応するには体幹も必要ですが

足元も同じくらい大切です

ということで

こじこじボールでスタート

その後KOBAトレでみっちりトレーニング

暑くなってきたので汗もすごく出ていました

体幹トレーニング後に

片足立ちトレーニングへ

終了後は皆さんの片足立ちの質は格段に成長していました

体幹トレーニング前に足元トレーニングはやる価値ありです