ジュニアアスリート体幹育成塾では

KOBAトレ

を採用していますが

【KOBAトレのメリット】

体幹トレーニングは色々なやり方がありますが

KOBAトレは

・短時間

・何回もやらない

・姿勢重視

それ以上の詳細は是非受講してみてください

チューブトレーニング

ファンクショナルマット

を使用することで

今まで使っていなかった筋肉が使われる

KOBAトレがアスリートに採用されている秘訣でしょう

是非子供にやらせたい方は

https://yumeblo.jp/kenchan/ジュニアアスリート体幹育成塾

KOBAトレを学びたい方は

https://yumeblo.jp/kenchan/セミナースケジュール