今日は磐田市ゆめりあにて
【ゆめりあジュニアアスリート体幹育成塾第１期最終回】
今年度からメンタルパートを取り入れて
トレーニングだけでなく心も磨いてもらっています
どの選手も心が強くなったなと感じています
チューブトレーニングしながら仲間と協力し合い
ハイハイをバリエーションを入れてトレーニング
大変盛り上がりました
手押し車は上半身の体幹が使えているのか
上半身が弱い選手は足を持つこともトレーニングになっています
体幹トレーニングも体で覚えてもらいました
心も体も成長した３ヶ月でした
第２期（７〜９月開催）も１２名が継続
残り３名ですが入れますので
お早めにお申し込みお願いします
ゆめりあ ０５３８−３８−４１５０
