カンカンでりでりの広島です。

はい。本日も岸本、徒歩で職場まで。

50分の徒歩生活はちょっと涙がでそうです。

炎天下の復興作業に臨まれている方。

熱中症にお気をつけ下さいね。

はーい。

そんな、こんなで、本日はヨガの担当の日でした。

ヨガといってもフィットネスクラブのごいごい動くヨガでもなく、

修行としての意味のヨガでもなく、

ヨーガ療法。

患者さんへむけての治療プログラムとしてのヨガです。

呼吸を大事にしながら、ゆったりマイペースで、無理なく、リラックスして、おだやかな時間を共有できたんじゃないかな、と思います。

↑もう少し仕事モードは落ち着いたテンションですよ(笑)

ただ、患者さんへ導入するためのヨガの日は、露出×なので、Ｔシャツで行っています。

フィットネスクラブでのマットレッスンはキャミかタンクにレギンスなんですけどね(笑)

ま、TPOをわきまえるって大事ですよね。

ほんで、お仕事おわって、

またカンカンでりでり！

お外はギンギラギンな太陽で燃え盛っていました。

さすがに命の危険を感じたので、

ローソンでこちらをゲット。

フローズン！！！！

ラムネが可愛い色で、マンゴー味が食べたかったのに急遽変更しました。

シャリシャリフローズンに癒されるぞー！

と食べようとしてストロー指して写真とってたら

日よけ帽子にクリーム食べさせちゃったー(T_T)

↑わずかに崩壊したソフトクリーム部分。

わーかわいい！

写真とろっ。。。ってうつむくたびにクリームがべこってなってて悲しくなりました。しゅん(T_T)

皆様も、くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい。

カフェインの入ったものは利尿作用あるので、しっこり水分もしくはポカリなどのドリンク摂取して下さいね。

自分を大事にしながら、暑い日々をのりきりまっしょい(人´3｀*)～♪