お疲れ様でーす。

日記がいつも夜遅い更新になってしまい、申し訳ありません。

本日はSTEPのイベントの準備をひたすらしていました。

STEPって、私の中ではかなり抵抗があったプログラムなんです(笑)

というのも、一度STEP台から転倒してしまい、足首の骨が外れたという経験があります。

もちろん、しばらくはギブス生活。

エアロで膝をやった時もですが、

動けない状態というのは本当にしんどいですよね。

エアロもSTEPも別に悪くはないのですが、

怪我をしてしまうと、恐怖心が生まれ、そのプログラム事態にマイナスの感情がうまれる。

だから、私にとってSTEPやSTEP台は本当に怖いものってイメージだったのですが、

とある先生にSTEPの魅力を教えて貰ったり、お友達イントラさんにSTEPの良さを教えてもらい、

だんだんSTEPの良さがわかってくるにつれて、

STEPが好きになりました。

着地点があるから、メンバーさん同士でぶつかったりもしないし、

難度をあげなくても運動効果がねらえます。

結果的にエアロみたいに複雑なステップやBPM上げなくても、しっかり達成感が得られる。

ボカボカ音がでるようなステップのふみかたさえしなければ、

とっても身体に優しいプログラムなのではないかな？と思います。

ほんと、色んな先生に話を聞いてもらったおかげで、

ステップの恐怖感も薄まりましたし(笑)

ちゃんとちゃんと丁寧にキューを出しさえすれば、こんなに良いプログラムはないんだ、と気づきました。

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と、いうことで、

ゴールデンウィークにSTEPイベントです。

ふだん私のエアロに出て下さる方が、

いくよ！と言ってくださったので、

とっても嬉しい岸本です。

私が他の先生からSTEPの良さを教えて貰ったように、

ふだんSTEPに出ておられない方にもSTEPの楽しさや運動効果をお伝えできたらいいなぁと思っております。

STEPはＮＢＩの水色でレッスンしようかなー。

今、色々悩んでおります。

岸本着用はＳサイズなのですが、

けっこう丈、長かったです。

そうそう、

最近、お客様にウェアを誉められることが頻繁にあります！

嬉しいです。

ウェアにはちょっとこだわりがあって。

そのこだわりを押さえつつ、

皆が明るく元気になるようなカラーでレッスンしております。

レッスン終わりに、私のウェアを楽しみにレッスン来てるんです、なんて有り難いお言葉を下さる方もいて。

そんな風に言われると、これからもウェアには気を使って、

可愛いウェアがもっと可愛く見えるように、さらにダイエットしようかなと思いました。

めっさ爆笑中。

カッコいい女性になりたいのですが、

中々難しいですね(笑)

難しいので、もう、開き直って、

等身大でやっとります(笑)

等身大が一番だったりするんですけどね。

ほんじゃ、またにーん(人´3｀*)～♪