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後ろから見ると綺麗!?(人´3`*)

こんばんは!

本日はエアロレッスンとトレーナーデーでした。

本日はくばちゃん先生とレッスン入替え(人´3`*)~♪

見た目は違うけどしゃべり方とか

ふんわりのんびりしつつ、

キリッ( ・`д・´)とする時は開眼する感じとか

時々ドキドキ緊張してる感じとか、

ちょっぴりあわてんぼうなところとか、

なんだかくばちゃん先生とは姉妹のような気分です。

なかよぴなかよぴ(*´∀`)♪

今日は祝日レッスンについてご相談してアドバイス貰いました( ・`д・´)v

私の周りにはけっこーふんわりのんびりしてて

ご飯が大好きなイントラさんが多い気がします。

おだやかで優しい人、

ちょっぴりあわてんぼう?

天然?な人が多くて居心地よいです。

私自身、ビシバシガシガシ☆スポコン魂ではないので、

似たような人が周りにあつまってくれているような気がします。

もちろん、スポコンキリリとした先生にも可愛がってもらえて、幸せだなって思っております。

そんなこんなでレッスンおわれば滝汗の岸本でした。

頭ボンバーヘッドだぜ!

そんなときは…

帽子で隠しちゃえば問題なし!!!

この帽子も数量限定で発売中です。

ダンサーっぽくかっこよくきまるのでお気に入りです。

レッスンは、滝汗かいて、エンジョイできたエアロでした。

そうそう、今日はレッスン前に、レッスンには出て下さっていないお客様から、

「先生、後ろから見るととてもきれいですよ」とお声をかけて頂くことができました(○´∀`人´∀`○)

ん?でも?後ろ?!

顔見えたらだめってことかしら?

と笑っていたら

「いや、レッスン中だから後ろからしかみえないんです」

って。

レッスン最中のことみたいで、

とっても嬉しかったです。

レッスン出てしまうと、

なんとなくイントラマジックで三割増しよく見えるっていうのがインストラクターだと思います(笑)

でも、お外からみて、しかも後ろからみて綺麗なアライメントで動けていたのかなー?って思うとちょっと自信になりました。

最近ピッチを下げるようにしてるので、

はじめましての方でもけっこうしっかり動いておられて、

私もひとりひとりの動きを見ることができるので、正解だなって思っております。

レッスン、一回一回できなかったことをチェックして、少しでも良いレッスンできるように頑張りますね。


代行レッスンデー(人´3`*)~♪

こんばんは。

本日は林田みき先生の代行でストレッチ、エアロシンプルの二本をリトモス前に担当させて頂きました。

ストレッチもエアロシンプルもいつもお会いしない方に出ていただいて、

とっても勉強になりました。

人との出会いって本当に素敵だなと思いました。

色んな年代の色んな方に出会えるので、フィットネスクラブという空間が大好きなんですよね。

それに、リトモスに出てくださっている方もエアロにわざわざ出てくださって。

急な代行だったのに、本当に本当に嬉しかったです。

ありがとうございました!

あ、頑張った自分へのご褒美(笑)

圧巻のローストビーフ丼。

(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!

ぺろりとたいらげました!

これからも色んな方とレッスンを通じて出会えるといいなぁ。

幸せな1日でした。


笑顔は幸せの源(人´3`*)~♪

今日はNBI繋りのりなちゃんのレッスンにおじゃましましたー。

実家の鳥取から広島に帰る道中に福山があるのです。

じゃじゃーん!

りなちゃんリトモスを受けちゃいました!

私はまだまだリトモスは4月からレッスンをもちはじめたばかりなので、なんとか少しでもスキルアップしたくて、時々OTさんのレッスン出させてもらってます。

りなちゃん可愛いー!

いや、もうね、レッスンも楽しいし、

ヒップサークルはかっこいいし、

キューの声はキュートすぎるし、

レッスン、普通に夢中でうけてしまいました(笑)

幸せー(*´∀`*)な気分になれるレッスンでした!

りなちゃんの笑顔のパワーかなぁ。

すっごく居心地よいレッスン!

変な緊張がなくて、自然に体も動いて、さすがりなちゃんって思いました。

ありがとうございました!

からーの同じく福山で活動されてるイントラのしおりちゃんと合流して女子会!

イェーイ!

りなちゃんのパスタランチ(人´3`*)~♪

しおりちゃんとうちは南蛮唐揚げ(人´3`*)~♪

リトモスポォーズ!

二人ともかわゆい(人´3`*)~♪

女子が三人あつまればひたすらトークトークトーク!

めいいっぱいお話して、最高にリフレッシュできました。

同じように頑張ってるイントラ仲間と集まると元気モリモリ!

いっぱい刺激をもらって明日からのレッスンに生かせそうです(人´3`*)~♪


リトモス修行中!

本日は父が朝からずっと病院だったので、

地元のインストラクター中原先生のレッスンにおじゃまして勉強させてもらいました。

参加できて本当に良かったです。

やっぱり実力のあるインストラクターの先生のレッスン、でなきゃならんなぁ、と思いました。

キューイングが心地よい(’-’*)♪

最後列で先生がほぼ見えない位置だったんですけど、リードでスルッと動ける、そんなキュー( 〃▽〃)

いや、私がOTだからだとか、インストラクターだからだとかではなくて(笑)(なぜなら私はキャッチが遅い方なのよ)

楽しく、心地よく、動かせてもらいました。

からの、密談!(笑)

いっぱいためになるお話をしてもらって、幸せでした。

競技にしろ、ヨガにしろ、リトモスにしろ、ステップにしろ、エアロにしろ。

プロフェッショナル!な先生のお話をきいて、自分を叱咤激励!

私も頑張らなきゃ!と気合いが入った1日でした!

ありがとうございました!


美容院いってきましたのん(人´3`*)~♪

本日は一ヶ月に一度の美容院の日でした(’-’*)♪

ちょっとだけ手直しする予定で、隙間時間をぬってお気にいりの美容院へ♪~(´ε` )

仕上がりは~

こんな感じっ!

えへ。

そんなに変わってないっていうね(笑)

んー。

前髪がちょっと変わりました!

一ヶ月後はカラーの予約をいれていて、

グリーンっぽいアッシュでいくか、

いっそ黒に戻すか悩んでおります。

ちょっとまた髪をのばしたくなってきた岸本ですが、シャンプーが楽なんで切っちゃうんですよねぇ。むむーん。

それにしても、

美容院へ行くと心機一転!

またがんばるぞって気合いがはいります。

お気にいりの美容院だからかなぁ。

居心地よくてストレスもふっとんじゃう感じです。

あと、ちゃんと私の好みをきいてくださるから(人´3`*)~♪

にゅーへあー!

切り立てほやほやでリトモスレッスンへ。

そうそう、今日はなぜか皆様黄色いウェアで(笑)

何の日ですかー!

ってくらい黄色畑でした(笑)

おかしーなぁ。

広島だから赤にそまることはあってもなぜこんなにも黄色?

かくいう私もよく黄色いウェア着てるんですけどね(笑)

はい、私、ここ最近ずっと黄色黄色黄色です(笑)

エアロはそーでもないんですけど。

今日も黄色!(笑)

あはは。

それにしても、今日もありがとうございました!

ちょっとずつ新しい方や、ボチボチ二回目リトモスにチャレンジしてみよっかなって人が!

わー!嬉しい!

リトモス好きな人が増えてくださるといいなぁ!

あ、そんでもって、岸本リトモスは火曜日と土曜日のみなのですが、

パートナーワーク、来月はぬくので(笑)

火曜日の皆様はラストパートナーワークでした!来週は休館日ですからねー。

楽しんで頂けたかしら。

えへへ。目が回りますねー(笑)

でもわちゃわちゃ皆様悲鳴をあげながらも笑顔いっぱいで嬉しい岸本です。

火曜日の皆様はまた来月よろしくお願いいたします!

髭ダンス&江頭で有名な?エアロも入れます!

わちゃわちゃわちゃわちゃ楽しみましょうねー!