こんにちは。

本日ブログは養成からお世話になっているエビューさんから書き込んでおります。

スタッフルームでもぐもぐターイム＼(^o^)／

↓newスタッフさんから頂きました！

本日は、

なんとウェアが大量虫食い。

やっぱり大事なウェアの保管はちゃんとしないといけないですね(T_T)

どーん！

虫食い！！！

(´∇｀)

お客様にも色々つっこんで貰えて良かったです(*σ´ｪ｀)σ

三角筋、今までトレーニングしたことないのですが(笑)

そこそこもっこりです。

やっぱりエアロは筋トレなんよ。

本日もレッスン楽しかったです。

入る前に「(中々これないから)今日のレッスン楽しみにしてたんだよー」と嬉しい言葉を頂き、ほっこり。

勿論、毎週必ずレッスン出ます！なんて言ってもらえるのも嬉しいですし、

時々だけど出るよって言って頂くのも嬉しい！

これからも長く長く一緒にエアロを楽しめたら素敵だなって思いました。

ふふふのふー。

色々イベントも企画中ー。

報告できる日がくるのが待ち遠しいです。

今晩は。

焼き鳥とスモークサーモンが大好きなインストラクター岸本です。

本日はオアシス広島さんでのリトモス初回レッスンでした！

ずーーーん。

オアシス広島さん。

とっても大きなビルの中に入っています。

リトモスはプレコリオなのですが、

プログラム自体に固定のファンがおられるので初回を終えるまで、

もー、緊張して、緊張して(笑)

エアロとはまた違った緊張感！

前日は、自分のレッスンの終了時間を早く見積もってしまい、ファイナルトラックがやたら長くなってしまうという失態。

当日は、インカムつけてさあ！開始だ！

と思ったら、

ＣＤと念のためのポータブルオーディオを用意しているのですが、ポータブルオーディオをロッカーに忘れるという失態。

インカムつけたのにー(T_T)

ってなりながら、ダッシュでロッカーへ。

シューズもきっちり強く紐で結んだあとだったので悲しみ120％でした。

しかーも、ロッカーからスタジオにいくのに、あれ？

上にいくんだっけ？

下にいくんだっけ？

って右往左往！

ウロウロウロウロ、オアシス内をさ迷いました(T_T)

もうね、慌ててるせいか、

マイクスポンジどんぐりコロコロ転がしてしまうし、

水分とるのにむせそうになるし(笑)

ほんまに落ち着け、自分、って感じでした(笑)

で、

あわあわ、あわあわ、しながらのレッスン開始。

はじまるまでは心臓バクバクのバックマンだったのですが、不思議と

「カンカーン」が鳴るとスイッチON！

イントラスイッチが入って、

レッスンに集中(☆∀☆)

大好きなリトモス～＼(^o^)／

楽しいでしょ～＼(^o^)／

うぇ～～～い＼(^o^)／

って、思いっきり楽しくレッスンさせて貰えました。

どのトラックも大好きなのですが、今回5曲目が本当に本当に大好きで大好きで。

危うく5曲目で全ての力を出しきりそうになります(笑)

私は3曲目を抜いているので、ウォーミングアップ入れてまだ4曲目だってのに、つい、全ての力を注ぎたくなる、そんな盛り上がる大好きなトラックです。

今回、比較的簡単な曲が多いのか、はじめての方もしっかり動けておられました。

踊りこめばこむほど楽しいのが(噛めば噛むほど味があるスルメみたいな？)リトモスだと私は思うので、

曲を覚えたら「はい、終り」じゃなくてどんどんセクシーに、どんどんダイナミックに動いて曲を楽しんで貰えたら嬉しいです。

まぁ、何はともあれ………

無事終わってよかったぁぁぁぁ＼(^o^)／

本当に楽しかった！

楽しかった！

楽しかった！

楽しかった！！！！

いやー、ほんと、リトモス楽しい！

はじまるまでは、ほんまにどーしようかと思ってたけど(笑)

この曲めっちゃ好きだって曲で

皆でテンション上げて動く感じ、

ほんまに楽しい。

これから３ヶ月間。(過去トラ月抜くと２ヶ月間？)

めいっぱい、リトモス55味わうぞー＼(^o^)／

皆で動くぞー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

勿論、契約しているＮＢＩをガンガン着用して

テンション高めで頑張りますよ。

*********

はい。

夜は自分へのご褒美でラーメン(笑)

限定ラーメンよ！(笑)

なんと「こってり」にツナマヨトッピングが！！

やーん。致死的油分！(笑)

しかも、完食！

しかも、無料ゆで玉子、４つくらい食べちゃった(*σ´ｪ｀)σ○○○○

しかも、食後のアイスまで(´∇｀)

あはは。

ちょっと今日はやり過ぎかな(´∇｀)

はい。

反省します。

自分のやりたいこと。

やれること。

＝じゃないのが「普通」だと思います。

でも、

私は大好きなものを、大好きな人たちと一緒にできる環境にある。

自分がどんなに恵まれた環境にあるか、

時々忘れそうになるのですが、

だからこそ、書き留めたいと思います。

今の私が、リトモスのレッスンを持てたのは、

色んな方の協力あってのことです。

OT取得の際には先輩イントラさんに色々アドバイス頂きました。

県内だけじゃなく、地元の先生や、関西、関東色々な地域の先生が応援して下さりました。

取得してからも、

ご報告したイントラさんは皆あたたかくコメント下さりました。

「一緒に頑張ろう」そう先輩に言って貰って、

嬉しくて、嬉しくて、思わず普通にノートの日記に書いてしまいました(笑)

だから、感謝しながら、これからも前に進みます。

*********

最後に。

この４月、一緒にリトモスレギュラーレッスンをスタートさせたお友達IRのつふらん。

住んでいる地域は違うけれど。

「頑張っている仲間がいる」と思うから頑張れます。

いつも、いつも、ありがとう。

これからもよろしくお願いいたします(*>д<)

毎日ブログをかくぞ！と気合いをいれていたにも関わらず、

昨日おやすみしてしまいショックの岸本です。

悲しい(´・c_・`)

ということで、オアシス広島さんに来ております。

オリエンテーションして頂き、

とても優しいスタッフさんばかりで一安心(人´ з`*)♪

朝御飯もしっかり食べました。

キャラメルプリンがめちゃうまいのー。

エネルギーチャージ！

デッキ操作やスタジオについて色々教えて頂いたのですが、

岸本、ドア？明け方わからなくなって、

しばらくスタジオから出られなくなってました(笑)

あれ？あれっ？

開かない！！！

開かない！！！

開かない！！！

って(笑)

良かった、事前にオリエンテーションにこさせてもらっていて(笑)

当日スタジオから出られなくなるイントラとか情けなさすぎて涙がでるわ。

本日は先にオアシスに入られている先生のリトモスにも参加させて頂くので、

リトモス(福田先生)からの直行→自分のレッスンです。

後ろの方で皆様が楽しまれてるのをみつつ、雰囲気みつつ、

先輩OTさんのリード勉強させてもらいつつ、

楽しみます(笑)

人生なんでも楽しまなきゃ！

明日から岸本リトモス開始なので

めっちゃ緊張していて(笑)

顔が青かったみたいで、ズンバのIRの先生に心配されるという失態。

その先生からも楽しまなきゃ！

ってエールを頂いたので、楽しんで

リトモスライフスタートさせます。

楽しんでレッスンしないとお客様にも、伝わるよねぇ。

大好きなプログラムなんだから、

緊張とかゆっとられんねぇ(*｀･ω･)ゞ

ドキドキもソワソワも楽しむゾー。

今晩は。

こんな夜中に夜ご飯、

やばやばやばみの岸本さおりです。

そうそう、昨日のカット＆ヘアカラーの出来映えですが、

こんな感じになりました。

私、こだわりのアシンメトリー！！！

パーフェクトアシンメトリー！！(笑)

エアロはシンメトリー！

髪型はアシンメトリー！

それが私のポリシーです！

えへ。

大好きなお友達IRつふらん×ＮＢＩＴシャツってとこがまたテンションあがるでしょ。

テンションあがるイルミナカラー。

透き通るカラーがポイントです。

春らしいカラーだねって

色んな方に言われて大満足。

春ですもんね。

お庭にてんとう虫もいました。

つぼみも、もうじき咲いて満開かな。

ふっ。

ごりごりのアシンメトリーでイケメン度数あがったじゃろ。(笑)

ふっ。

静止画のみね(笑)

ＮＢＩが映えるー。

個人的にはボーイッシュな感じの

ＮＢＩウェア好きだから、今の髪型のが似合うと思ってます。

まぁ、私、しゃべっちゃうとねー。

一気にカッコイイ系から離れて百万光年彼方にいっちゃうのよねー。

あはーん。

カッコイイ系になりたいけどなれないのよねー。

もういいのー。私らしくいくのー。

愛嬌だけなら負けないぜ！

新しい髪型だとＮＢＩウェアも映えるよねー。

かりあげくんが一歩間違うとやばい人ねー。

↑(笑)

精一杯かっこつけてる(笑)

かっこつけてる人はかっこよくないよね(笑)

自然体が一番よ！！

↑チョコレートとポテチを一緒に食べることで、新しい味わいが生まれないか、の実験を花見中にしている私(笑)

ってことで。

桜は散りはじめていますが、

新しいスタートをきった皆様の蕾はふくらみはじめたばかりです。

私もリトモスレギュラースタート！

土曜日からだから、まだ始まってません！(笑)

ひゃー。

くるよー。きちゃうよー。

土曜日がくるよー。

ってソワソワソワソワしております(笑)

楽しいね。

人生って大変なことや、

簡単にはクリアできないことが山積みだから、

楽しいね。

これを読んでくれている皆様のチャレンジが、

楽しく、幸福をもたらすものでありますように。

何かにチャレンジすることは、しんどくても、辛くても、人生に広がりをもたらしてくれるものだから。

前に進むよ！！！！(*σ´ω｀)σ

お疲れ様です。

「エアロは筋トレだ！」

が合言葉の岸本さおりです。

本日はレッスン前に城先生のトレーニングに乱入してしまいました。

じゃじゃーん。

城先生ってば、ズンバレッスン後なのに、しっかり筋トレされていて。

思わず遠くからジィーーーーっと眺めてしまいました(笑)

筋トレされてる後ろ姿がカッコイイ！

ってしばらく熱い視線をおくってました(笑)

女性の私からみても筋肉かっこよくて惚れますわ＼(^o^)／

城先生はいつもレッスン入替えでお会いする時に、「筋トレしよう！」って声をかけてくださるんです。

ありがたいです。

私はノー筋トレでずっとやってきてますし、基本的に私の筋肉はエアロでしかついてないので、筋トレやってもうまく重さかけれなくて。

なんとなく、イントラなのに軽いやつで筋トレやるのが申し訳なくて(笑)

なかなか億劫になってるのですが、

城先生が声をかけてくださると、

やってみよっかなーって気になるんですよね。

いつも、笑顔で声をかけてくださって感謝しております。

城先生ショット！

ズンバレッスンからの筋トレ！

すみません、私、レッスン前のくせに

たったの12キロでギブアップ(笑)

「やばい！腕がプルプルしてます！(T_T)」

って必死なのに、

城先生は余裕！余裕！って感じでした。

継続は力なり、かなぁ？

体幹弱いので体幹と、

お尻が貧相なのでケツトレを本年度は頑張りたいです。

メリハリボディになるべく筋トレがんばりマッスル！

はい。

そんなこんなで、本日は筋トレ頑張りたい表明！

レッスンももちろん、頑張りますよ！！

本日は人生初エアロの方が私の中級エアロに入って下さりました。

「はじめてでもできますか？」ってめっちゃ確認されて、私もどうだろう、

どうしようと思ったのですが(笑)

はじめましてでも、しっかり動いて下さって、

良かった良かったです。

最近私、難度は下げる傾向にあります。

賛否両論あるとは思いますが。

ピッチもあげないです。

「エアロは運動。

しっかり動くことが大事。」

って先輩IRさんから教えて貰って、

試行錯誤中です。

はじめてエアロ体験して下さった方が

またきます！って言って下さり、

大好きなエアロの楽しさを少しは伝えれたかな？

と嬉しくなった１日でした。

お客様が動けてこそ、フィットネス。

そのことを大事に胸に刻んで頑張ります。