どうもー😊今日も皆様お疲れ様でした！

みんなみんな、寒波だなんだと色々あるのに生きてて偉い！偉いオブ偉い！

いや〜今日も寒いですね。今日は私は日中のお仕事だったので、セーフ✨

ですが、明日からの寒波が怖いです😱

寒くなると身体も縮こまりますし、日光が出てないのでメンタルも落ち込みがち…

そんな日はだらーっと何もしないのもアリ😊色々ストレス社会ですから、自分に優しく、無理なく、ぼちぼちいきましょう😌♡

このブログをみてくださってる方は、少なくとも私を元気にしてくれているので、それだけで偉いオブ偉い！

私はいつも優しいお客様に元気を貰ってるのです🥰誰かを元気にするってなかなかできないことですよね😊だから、皆様偉いオブ偉い！

いつもありがとうございます✨✨

そんなこんなで、ブログの本題ですが…

どどーん🥓

こちら、数日前のブログのサムネイル✨✨

カルディさんの生ハムなんですー🤗💕

カルディさんの生ハムはとても人気で、特に生ベーコンが美味しいとか✨だから買っちゃいました\( ˆoˆ )/💕💕💕

生ベーコンは生で食べてもいいとか💡へー！へー！へー！

っていうか、料理初心者なので生ベーコンってどうやって食べようかなって迷っているんですけどね（笑）

私はお酒がほぼ飲めないので（ほろ酔いとか澪なら飲めます！半分くらい）

こういうお酒のおつまみを

「牛乳と共に飲みます」笑

まだ食べてないんですけど、生ハム好きなのでとても楽しみです！

カルディってたまーに行くとドンキと同じようなワクワク感ありますねー🎵😊

掘り出し物沢山で、自分へのご褒美にぴったりです。

↑マカダミアナッツにチョコレートをかけたもの🍫✨思わず買ってしまいましたが、マカダミア大好きだから大切に食べます🤗

まだ購入したことないのですが、色んな方にオススメして貰って、これは買いたいぞ！

なのがこちら↓↓↓

数の子マヨソース✨これ、絶対美味しいヤツー🤤

キュウリにつけてポリポリ食べたいです👌

あとは、カルディのコーヒーゼリーも美味しいよって教えてもらったのですが、コーヒーは苦いしなぁと躊躇っております。←味覚がおこちゃま。

皆様もカルディのこれ、うんまいよ、があれば教えて下さいねー！

私はこのブログで教えて頂いた【生ハム専門店】こちらに行かねばならぬ！と使命感に燃えております😤❤️‍🔥

そんなこんなで、今日もここまで読んで頂きありがとうございました✨✨

寒波寒波で寒くなって、お外に出るのが億劫ですよね😊明日明後日も私は夜までレッスンですが…皆様はあったかくして風邪ひかないようお過ごし下さいね✨✨夜はホットミルクもオススメでーす✨✨

ではっ✨またっ✨✨

ふひー！

市内でのエアロビクスレッスン終わり、

リトモス61練習のためスタジオをお借りしている施設さんに向かっております。

今回は新曲発表として仲良しのちせちゃん♥️とミッシー大先生とジョイントレッスンさせて頂きます。

リトモス61はアームスがけっこうつくので覚えがいがありますね(*´∇｀*)

今回のトラックだとエアロめちゃ好きです。

今回もエアロは懐かしい感じのフットパターンで、

競技心がきゅんきゅんなります(笑)

そのうちフライとか、ニーアップで手をこうシャキーンってするやつ(わかります？)

ＶステップからのAステップで、定番のアームス(Ｖであげて、Aでさげる。閉じるときには手をパンパンクラップ)っていうリトモスが出てくるんではないかとワクワクしています。

はい、そんなこんなでこれからみっちり練習する予定ですが、

腹が減っては戦はできぬ、

マインドの岸本なので、ランチ行ってきました。

勿論、お一人様だけどね(笑)

今日はパスタが食べたくなったので

午前中のレッスンがある施設さんからトコトコむかえるこちらに行ってきました！

パスタが選べるってんで、

和風パスタをこよなく愛する会会長の岸本さんは、和風パスタにしようかと思ったのですが、

冷静パスタが限定ってかいてあったんで、ついつい浮気を…

じゃじゃーん。

国産野菜とお肉を使った冷静パスタ！

ちょっとピリ辛で大人の味でした。

パスタだけじゃなく、大盛無料のサラダ！

このドレッシングが美味しくて、野菜嫌いな私もうまいー(*´∇｀*)とぺろりんこ。

しかも、カボチャのスープがバケツで飲みたいくらい美味しくてビックリ！

しかも！これにデザートがつくのです！

私はチョコケーキにシャインマスカットと無花果！

最強じゃないですか？

こちらもバケツいっぱい食べたい美味しさでした。

しかも、なんてったってドリンク無料！

この選べるドリンクがまたすごくて。

ワインまで選べるんですよ？

驚きなのはその値段！！！

なな、なんと、

税込！

1080円！！！！

やばいーー！！！！(叫)

こりゃーコスパ最強！

私は青汁？にしてみました(笑)

ミルクと割ったらほぼ抹茶ジュース！

美味しかったです。

そんなこんなで、

お昼終わりに午前中のレッスンが終わり、

その後夜のクラスまで少し時間があくのでしばらく

広島ワクワクランチハンター岸本、

として、様々なお店をまわろうと思います(笑)

いやー！

これから頑張ります！！

(レッスンを頑張れよ)

こんばんは。

実家に帰省中の岸本さおりです。

広島を離れ数日。

今回の帰省の目的は癌の闘病中の父への親孝行が目的でした。

と、いっても父は毎日病院通いですし、外出もできないので、何ができるというわけではないのですが…

味覚に障害がでてきて、食事制限もあり、なかなか食欲もなくなっている父に

何かつくってあげられないかなぁ、と帰省中の料理当番は私です。

昨日はひとまず、唯一の得意料理

「野菜餃子」

をつくりました(人´3｀*)～♪

このためにニンニクを新幹線にもちこんで(笑)帰省したのですよ。

つくり方は簡単！

ニラを切り～

レンコンとか色々切り～

キャベツを塩もみしてからぶちこみ～

豆腐とトリミンチとしょうがとニンニクとみりんと酒としょうゆを入れて～

よくまーぜまぜして

たねをつくったらー

はい！できた！(笑)

強火でこげめつけて(１分)、

じゅわっとお湯入れて蒸して(４分)、

さらに水気をとばして、かりっとさせる(１分)。

はーい。できた！！！

餃子90個しあげました！(人´3｀*)～♪

あとは、玉子スープつくったり、

むね肉のハムをつくったり。

また他にはジャーマンポテトつくったり

大量の玉ねぎで飴色玉ねぎつくってみたり。

基本的に料理は好きじゃないのですが(笑)

美味しい美味しいといって食べてくれる父を見ていたら、

またつくりにかえりたいなって思いました♪～(´ε｀ )

実家帰省のためにお休みを頂きました。

関係各所色々な方がプログラム変わって下さったおかけです。

本当にありがとうございます。

できるだけのことをさせてもらっています。

後悔せず、父を見送ることができそうです。

本当にありがとうございました。

こんばんは。

最近ラーメンまみれな岸本です。

ぐっへっへ。

しかも、餃子＋唐揚げが定番化してきつつあります。

※だって無料チケットもらっちゃったんだもの！

今回はあっさりと山芋の冷たいラーメン！

ヘルシィー(人´3｀*)～♪

(後ろに見える剥かれたゆで卵３個は気にしちゃだめよ)

レッスン終わりにラーメンなんて、

危険な香りしかしませんね(笑)

そうそう！

明日はリトモス！

ＮＢＩの新作解禁なので、さっそく岸本、今回の一番のお気にいりボトムス着用してレッスンしますよー。

ふふふ。

カタログもお持ちしますので、

貰ってやってもいいよ！という方はお声がけ下さい。

明日はレッスン後、別の場所に瞬間移動しなくちゃならないので、レッスン前にお声がけして貰えると嬉しいです。

ほんじゃ、またね！

明日もレッスン楽しみだ！