こんばんは。

もぐもぐ星のもぐもぐ王国、第一王女、岸本さおりです。

本日はお昼ご飯が豪華でした！

どぅーん！

じゃーん。

398円の海鮮丼と105円の穴子の天ぷら！

穴子さん、やばいです！

かなり大きい！！

じゃっじゃじゃーん！！

ね？

驚異の大きさでしょ？(笑)

私の顔面に負けてない！(笑)

さくさくじゅわーな超どでか穴子。

398円の海鮮丼も、とっても美味しかったです(人´ з`*)♪

ここ最近ついてないなぁ、と、思うのですが

ちょっとした、ハッピーに目を向けて頑張りますです！

笑顔でご飯が食べれる。

これって当たり前のことなんだけど、

そうじゃない人もいっぱいいる。

幸せかみしめて明日も１日頑張りますよー＼(^o^)／

こんばんは。

夜ご飯を思いきり食べてしまいお腹どぅーん、な岸本です。

あ、そうそう、昔筋肉の名前を覚えるのに使っていたグッズが出てきました～。

おしりのおっきな筋肉(笑)

小学生のメモですか？っていう(笑)

なにこの脱力感(笑)

くびのかたまでのきんにく(笑)

はい。

自分でも何かいてんだ、これ、って思います(笑)

んー。

こういう勉強していた軌跡みたいなやつって基本的にそんなに見返さないし、

捨ててしまった方がいい気もするのですが、ちっとも捨てられません。

私は、教育学と心理学をベースに学んできたので、

教育系も心理系も書籍がどっさりんこ。

学生の頃の教科書なんてほぼ見返さないのに、とっておいてあるんですよねぇ。

とほほ。とほほのほ。

今年は少しずつ整理をしていきたいと思います。

あ、そうそう！

ゴールデンウィークあけということで、

お土産をいくつか頂きました(*^^*)

きびだんごもラング・ド・シャも大好物！

幸せ～(人´ з`*)♪でした。

こちらは昨日、takaインストラクターの奥さまから頂いた、手づくりクッキー！

凄～～～～くおいしかったです。

食べてると幸せ～(人´ з`*)♪

動くか食べるか、の岸本です。

お肉大好き～(*≧∀≦*)

********************

そうそう、ＮＢＩ2018.vol,2受注、

昨日で終了しました(*>д<)

沢山のインストラクター、沢山のフィットネスユーザーさんに愛されているブランドなんだなぁ、と新作が出るたびに痛感します。

これからも、よろしくお願いいたします_(._.)_

６月頃発送とのことなので、もうしばらくお待ちくださいませ。

レッスンでオソロコーデできるといいなぁ♪(*´∀｀*)

もちろん、レッスン外でもね(／▽＼)♪

↑最近のアプリが凄すぎて、原型留めてないので、

原型に近い(動画とか(笑))もちょいちょいFacebookであげていきますね(笑)

Facebookのお友達申請は、フィットネスユーザー、関係者様なら無条件承認なのでそちらもよろしくお願いいたします＼(^o^)／

ほんじゃら、またねー(´・ω・`)/~~

↑ボクササイズ練習中？！(笑)

皆様、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

岸本は普通にお仕事です(*｀･ω･)ゞ

ゴールデンウィークといっても平日ですからね(笑)

いつも通りの日常です。

ということで、

目標はスモールステップにして

達成状況をしっかり検討してこそ！

と思うので、

５月の目標をしばしばあげたいと思います！

５月の目標

その１

ブログを毎日休まず記入する。

これ大事！

せっかくメッツのデザイナー様に可愛いブログにして頂いたのに、

宝の持ち腐れじゃ意味がない！

ということで、

今月は毎日書きますから！！(｡-｀へ´-｡)

契約しているＮＢＩの着用画像もあげますので、コーディネートの参考にして頂けると嬉しいです。

ただ、時々物凄い柄×柄になってますけど(笑)

お許しを～ヾ(ﾟдﾟ;)

その２

動く前と、動いた後のストレッチを忘れないようにする。

アイシングも忘れないようにする。

はい。

自分の身体は自分で守るしかないですからね。

ストレッチもですが、アイシングしっかり行うようになってから調子がいいです。

欠かさず行いたいと思っております。

スポーツ専門の整体も行きたい！

身体のメンテナンス月間にしますよ。

その３

使わないカバン、着ない服を最低二個は棄てる。

なかなか断捨離できないのですが、

千里の道も一歩から。

要らないものを棄てて、スッキリ部屋を片付けたいです。

その４

食事の前に野菜を食べる。

これはダイエットに関係しているのですが、私は現在よくも悪くも標準体型です。フィットネスの世界にいるんだから、手本となれるよう、もう少し絞らないといけないなと思っています。

野菜を食べる活動からはじめて、

筋トレも今月は頑張りたいです。

⬆️ＮＢＩ♪

過去商品も可愛くて使いやすいものばかりですよん。

そんなこんなで、５月襲来です。

皆様は５月の目標はありますか？

ある人も、ない人も。

すてきな５月にしましょうね。

はぁー(人´3｀*)～♪

ついに５月きちゃったですよ。

イベント、もうすぐだーーーー！！！

⬆️リトモスイベントはこちらのイエローでいきまする！

明るいカラーでテンションあげまっしょい！(人´3｀*)～♪

こんばんは。

毎回更新が遅い時間ですみません(T_T)

本日は５月からのリトモス(入替えの曲3曲)をしみこませておりました。

自分が覚えやすい曲ばかり先に選んでしまっている(笑)ので、

今、けっこーきついです。

あれですね、好きなものを「先に食べるか」「後で食べるか」ってやつですね。

いや、私はあとに残す派だった気がするのですが(苦笑)

60分リトモスを担当されておられる先生はほんまに凄いと思います！

11曲、全て覚えきるってけっこーきついですもん。

岸本は45分レッスンなので、一ヶ月目は比較的覚えやすいやつチョイスしてるので、その点が大違い。

ははは。

ほんと、60分でされてる先生に拍手、拍手です。パチパチ、パチパチ。

覚えてしまえば、楽しくて楽しくて、早くレッスンでリードしたいなぁってなるんで、なんていうか、苦しみの先には必ず幸せがあるのね、なんて思っております。

うむ。苦、なくして、楽、はないのだよ。たぶん。

*************

はいー。そんなこんなで、

タイトルの件。

こちら、可愛い可愛いわんちゃんです。

えへへー。

可愛いでしょ。

デッレデレ(笑)

すみません。kissしてもらってデッレデレ岸本です。

ちなみに、うちのわんこではないです。

というか、仕事の都合でなかなかお家にいれないですし、生きもの飼えないのです。

あと、喘息もちなので、毛がある動物は厳しい。

でも、わんちゃん大好きで、まちゆくわんちゃん見ると声かけずにはいられません。

可愛いー＼(^o^)／

もちろん、ネコも大好きです。

あと、ウサギに、ハムスターも大好き。

ハムスターは、自分ににてる気がして、つい可愛がりたくなります。

**********

契約させてもらっているＮＢＩの新作受注ももうすぐ終了ですね。

過去のやつと同時注文が多いです。

過去のも可愛いのいっぱいですもんね♪

ＮロゴＴ♪

可愛い。

デュオトーンもオススメです。

めっちゃ愛用しとります。

岸本さおりも、ＮＢＩも、これからもよろしくお願いいたします！

それにしても、ブログ書くのもお仕事ってのが楽しいですね。
楽しい＝お仕事って素晴らしい。

直結してるからこそしんどいこともあるんだろうとは思うのですが、
色んな「優しさ」「ハッピー」が周りにあるので私は大丈夫です！

「優しさ」と「ハッピー」が、つまっているといえばＮＢＩ！

ＮＢＩつながりの先生はどの方もキャリアがあっても気さくで、

「足のひっぱりあい」とか「やっかみ」とかなくて、どの先生もこの業界をよくしようとして下さってて、

あー、一人じゃないなぁ、と感じます。

ありがとうございます！

もちろん、ＮＢＩ外の先生も、岸本の周りは色々手をさしのべて下さる先輩がいっぱいなので、有り難いです。

そんなＮＢＩの

公式ウェブショップはこちら！https://mets.nbinfinity.com/

皆、みんな優しいから大好きです(人´3｀*)～♪

あ！

いいわすれたけど、

イルカとくらげも大好きです！

生きものは癒されますよね(*≧∀≦*)

お疲れ様です。

本日はリトモスレッスンからの

改装中のエビューさんへお邪魔しました。

社長の手嶋先生もおられて、

久しぶりに、しっぽりお話をしました。

ふふふ。

いっぱい色んなお話をしました。

手嶋先生がイントラたちを守ってくれようとしてくださっているのをひしひし感じて嬉しくなりました。

そして、櫛橋先生から

プレゼントを頂きました！

じゃじゃーん！

鈴蘭のストラップ！！！

5月に鈴蘭を貰うと、

願いが叶うとか。

嬉しい！

ピンク×グリーンがイメージカラーな私。

大切にします！

誰かのために行動できる人って素敵だなと思いました。

やっぱりね、

足のひっぱりあいじゃなくて、

助け合い。

「誰かの笑顔」のため。

一人じゃたいしたことができなくても、

「皆」となら頑張れる。

明日は、休館日のためレッスンお休みです。

たまりにたまった家事と

ゴールデンウィークイベントの準備を行います。

だんだん楽しみになってきました。

STEPもリトモスも楽しんで貰えるといいなぁ。

準備、頑張ります！！