こんばんは(人´3｀*)～♪

広島でのほほん系インストラクターとして活動する岸本さおりです。

本日はクリスマスの祝日プログラムでした(*´∇｀*)

大好きな施設のひとつ「岩国オーシャン」様でエアロ、ステップ、ダンスのクラスの有酸素三本だてでさせて頂きまきた(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

会員様の雰囲気が素晴らしくて、

毎回あたたかくむかえて下さるので、

電車の中でもワクワク。

いつも、今日はどんな出会いがあるのかなぁと、

ウキウキしながらむかっています。

この季節なのに天気もよくて、

外の景色も綺麗でした。

なんか、こう、澄んだ空とか、海とかみると心がスンッと洗われて、今日一日頑張るぞ！

という気分になりますよね。

そして、駅についたらクリスマスツリー発見！

そりゃそーだ！だって本日はクリスマスイブー！

きっと皆様クリスマスケーキとかチキンとかが待ってると思うので、レッスンではしっかり動くぞーと気合いが入りました。

そんなこんなでオーシャン様に到着！

館内もクリスマスに装飾されていてワクワクワクワク(σ´∀`)σ

レッスンでは何度目ましての方もはじめましての方もおられて、

でも、あったかい和気藹々とした雰囲気はいつも通りで、なんだかホームに帰ってきたみたいで岸本ホッコリ。

「せんせー可愛いー」とお世辞を言って頂いたで、即座に「ありがとうございます！らっきょうみたいですよね！！！」って謎の返しをしてしまって(笑)

らっきょうにいかに似ているかをレッスン前に力説してしまいました。

いや、似てません？らっきょう。

色が白くてまるいとこが。

そんなこんなでクリスマスイブにも関わらずご参加頂きとても嬉しかったです。

皆様の笑顔やレッスン楽しかったーなどのコメントに、クリスマスプレゼントを頂いた気分です。

楽しい空間を作って頂き、ありがとうございました。

ひとりでは、あんなに素敵な空間を作れません。

お客様のお一人一人のパワーで二度と同じ日はくることがない素敵な時間をつくってもらっています。

これからも、一緒に笑顔になって下さると嬉しいです。

MerryChristmas(人´3｀*)～♪

素敵な聖夜をお過ごしください！

こんばんは！

本日はリトモスレッスンでした(人´3｀*)～♪

「来週はもうクリスマスですからね！

今日と来週は特別なトラックを入れてみました！(ドヤァ)」

( ・`д・´)v

って、クリスマス特別トラックやったんですよ。

来週はもう、クリスマスですからね！

ってね。

「今年のリトモスも火曜日は来週がラストですね！

楽しんで今年最後のレッスンご参加頂けると嬉しいです！」

ってね。

「よーし！そろそろクリスマスウィークだから赤のウェアで気分を盛り上げるぞー(σ´∀`)σ」

キリッ( ・`д・´)

気合いもじゅうぶん、ブンブンブン！

契約させて頂いているＮＢＩの新作で

夢の国のネズミ様もびっくりな素敵コーデ(人´3｀*)～♪

さぁー

レッツ

クリスマスウィーク！！！

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！

orz

おまえは

あわてんぼうのサンタクロースかっ！！！

( ´△｀)

はいー(T_T)すみません。

レッスン終わってお客様お見送りさせて頂いている時に

「先生、ラストレッスンはクリスマスですよ？来週はまだラストではないですよ？」

って。

え？

だから、来週がクリスマスなんでないの？

ってポカンとしている私にお客様が丁寧に丁寧に教えて下さいました(笑)

本日は12月11日だということを。

( ´△｀)

もうねー、

あわてんぼうの岸本さん、クリスマス前にやってきた、とね。

急いでリンリンリン、急いでリンリンリン、

ならすよ鐘を。

ならすよ、クリスマストラックを。

おばかーーー！

スタートダッシュきめすぎや！

orz

まぁ、でも、広い意味でのクリスマスウィークだし(笑)

もうパリピ的な皆様はクリスマスで脳ミソ染まっているだろうし、

もう、

本日はクリスマスということで。

そうそう、今日も明日も、クリスマス。

明日も、明後日も、クリスマス。

ぼくも、私もクリスマス。

みんな一緒にクリスマス。

(T_T)

すみません。

リトモスミックス月は同じ曲は二回までって決めて頑張っていたのに、クリスマストラックは三回やらしてください(笑)

はぁー。ドジすぎるわ。

良かったわ。まじで。はよ気付いて。

調子のって来週サンタクロースの格好するとこだったわ(笑)

あぶない、あぶない。

そんなこんなで、

パリピもそうでない方もウキウキした記文にさせてくれる素敵なフィットネスブランドＮＢＩから新作でました。

グリーンで蛍光カラーです。

某シューズMの最近でた可愛いカラーが同じ蛍光グリーンであわせると凄く可愛いですよ(人´3｀*)～♪

↑先輩イントラさんとお客様がはかれてて、可愛いかったのです(笑)

絶対あうわーと思って眺めてました(笑)

黄色いシューズにあわせても可愛いです(*^^*)

**********

そんなこんなで、唐突ですがタイトルの件。

「日常にフィットネスを」

「日常」に「フィットネス」があることで、人と会話して、社会と繋がりをもて、

身体的な健康だけでなく、心の健康も向上すると思います。

特別な人が、特別な時にいく空間ではなく、

「いつも」そして、「どこでも」

さらに、「だれでも」。

フィットネスクラブという場所に限定されず、私も活動を行っています。

私と関わって下さる方の

心と身体の健康に少しでも貢献できたら嬉しいです。

そして、それは「病気」が「治った」「治らなかった」ということではなく、人が、様々な疾患を抱えながら生きていく中で、少しでも幸せな気持ちで過ごせたり、笑顔が増えたり、行動の幅が広がったり、そんな素敵な変化があるといいなと思って活動しています。

ウェアを通じて、そんなハッピーがおとずれたり、私のフィットネスが大好きである気持ちや、その空間が大好きで、大切にしたいという気持ちも伝わるといいなと思っています。

素敵なものをあつめて、心地よいものを選んで、無理なく、楽しく、これからもレッスン楽しんで頂けたらと思っています。

それでは！

またねん(o^－^o)

こんばんは(’-’*)♪

のんびりフィットネスインストラクター岸本です。

非体育会系、非アウトドア。

おふとんゴロゴロのんびりまったり大好物な、スーパーマイペース岸本です。

今日は朝の８時から仲良しのイントラ栞ちゃんと朝ご飯会でした。

ちょっとの時間でも会いたい(*^^*)

と思ってミスドへ(人´3｀*)～♪

栞ちゃんは普通にドーナツとコーヒーっぽいやつ(ポケモン仕様♪)

私は朝からラーメン＆コーラ(笑)

サムゲタン？風って書いてあったので注文してみました！

２週間ぶり？くらいだったのに、

二人とも話したいこと山積みで、ずっとお話してました(o^－^o)

あれや、これや、爆笑につぐ爆笑で、

少しの時間でもリフレッシユになりました。

かべどん？！

二人でやるＮＢＩポーズ！

ポケモンのコップが可愛くてテンションあがりました。

こうやって、自分がお話したいなと思える人と会えることって幸せなことですよね。

相手があることだから、相手も同じように思ってくれていて、時間を都合つけてもらえるってのが有り難くて。

誰かと楽しい時間を共有することができるのって、当たり前のようで、当たり前じゃないこと。

いっぱいいっぱいありがとうございました。

二人でいっぱいお話したあとは

私はオアシス広島さんでリトモスレッスン。

今日は新しくご参加下さった方が何人もいて、ありがたかったです。

これからも素敵なレッスンになるよう精進しますので、何卒よろしくお願いいたします。

こんばんは。

甘いものとお肉大好きインストラクター岸本です。

ここ最近、やたら「豚しゃぶ」「焼きとり」が食べたくて(笑)

美味しくてコスパの高いお店があったらぜひ教えてくださいね。

↑レッスン前に肉をむさぼる岸本(笑)

肉を前にしたら誰にも負けない良い笑顔をする自信があります。

１に、「焼きとり」２に、「焼きとり」、３、４がなくて５に「焼きとり」ですよ。

I love 焼きとり(人´3｀*)♪

そうそう、先日、レッスン前に久しぶりミスドによってみました。

そしたら、こんな可愛い紙袋に入れて貰えたんです。

じゃじゃーん！

ピカチュウ！！！

絵柄が可愛い( 〃▽〃)

紙袋をとめるテープまで可愛いんですよー。

↑しかも、紙ナプキンまでポケットモンスター仕様(*゜Q゜*)

あまりミスドには行かないんですけど、こんなに可愛いかったらついつい通ってしまいますねー。

ほい。

そんなこんなで、また明日(’-’*)♪

明日はリトモスレッスンです(*｀･ω･)ゞ

リトモス好きになって下さる方がちょっとずつ増えてきて嬉しいかぎりです。

ステップの代行も今月はちょこちょこ頂いているので、各施設で色んな方と楽しく運動できると嬉しいです。

よろしくお願いいたしますm(._.)m

こんばんは。

本日はエアロの日～(’-’*)♪

四週目が一番のりにのってる(←と思っている。笑)ので、本日も楽しくレッスンさせて頂きました。

本日も異様に早くジムさんに到着！

怪我予防のストレッチをしっかりして(一度膝をやっているので怪我が怖いんです～(T_T))

さあ、レッスン！

「それではウォーミングアップからいきますね～(’-’*)♪」

って深呼吸からはじめてみたら…

はっ！忘れ物！！！！

タオル？

NO!

お水？

NO!

顔面？

Ｙes！！！Σ( ﾟДﾟ)！！

ジーザス！！！！

見事なまでに眉毛ねぇ！！！

ちょ、お前、ありのままのありたろうすぎるにもほどがあるじゃろ！

生まれたままを大事にしすぎたその素朴すぎる顔面やばいやろ(笑)

気取ってないインストラクターを自称するのはいいが、

眉毛なさすぎだ！岸本！(涙)

orz…

そう、お客様に誉められた謎のカール(髪型ね)に気をとられて書こう書こうと思っていた眉毛をすっかり忘れんぼう。

コリオの確認もしたさ、

ファイナルパフォーマンストラックのカウントのチェックもしたさ、

ストレッチもしたさ、

ちゃんとウェアも前後逆になってなかったさ、

ただ、眉毛が、キエテーラ(￣▽￣;)

見事に顔面、平安京～(・。・)

なくよ、泣くよ、私の心も泣くよ鶯、平安京～(´；ω；`)

なんか、朝寝坊をして「電車でメイクをしている女子高生の使用前」みたいな感じ。

眉毛のなさっぷりが田舎のヤンキー(´；ω；`)

「体側のばしていきますねー」

眉毛…

「しっかり前からひっぱってレッグカール～」

眉毛…

「息止めないで下さいね～」

眉毛…

「一歩目斜め前グレープバイン～」

眉…

ええい、眉毛ないのがなんぼのもんじゃい！

はい、途中から、もういっかになって(笑)

１ブロック目からテンションあげあげな感じでいつも通りレッスンさせて頂きました(笑)

以前、直前に食べたパスタのミートソースがほっぺについてるのをレッスン中に発見したという愚行をおかしてから、しっかり鏡をみることにしてたのに……

ぬかった！

あまり鏡を見るのが好きじゃないですし、そこまでガッツリメイクに時間をかける方でもないので、気を抜くとハニワがレッスンに訪れます(笑)

でも、まぁ、眉毛なくても皆様レッスン楽しんで頂けたので良かった良かった(’-’*)♪

帰りしな、お客様に「先生、リードうまいからレッスンとっても面白いです」って言って頂けて。

「え？眉毛なくて面白い顔？」

あ、違うか…

行けない日があると悔しいなんてもったいないお言葉を頂いて、ちょっと心があったかくなりました。

新しい方もちょこちょこ増えて、続けて通って下さるので有り難いです。

私は膝を傷めてからダンスレッスンとマット系、筋コン系メインでやっていて、

そこから素敵なレッスンをされる先生と出会い、再びエアロと向き合いました。

ブランクがあるので、正直なところ、時代の流れにまだのりきれていないところがあります。(他の先生のレッスンでも複雑なリズムチェンジや差込みとか入ると頭が爆発します)

でも、少しずつ、基礎を大事にしながら、安全かつ楽しいレッスンができたらな、と思っています。

たぶん、リードのうまさ、とか技術的なことよりも、あったかいお客様がいっぱい参加して下さって、自分を育てて下さってるんだろうなぁ、と思います。

批判的な意味ではなく、レッスンに対しても優しく意見を下さって、(音が早い、をよく言われてました(笑)昔はピッチが早すぎたりしました(笑)若気のいたり…)

少しずつ、楽しんでもらえるレッスンができるように「育てて」貰っているんだと思います。

とても尊敬する先輩に「自分がレッスンを楽しむことが大切」と教えて頂きました。

自分が楽しくレッスンの用意をして、楽しくレッスンできるのも、あったかいお客様が素敵な空間を作ってくれているからだと思います。

眉毛ひとつでお客様の声があがる「刺すか、刺されるか」「やるか、やられるか」みたいな殺伐とした空間だったら、なかなかのびのびレッスンできなかったと思います。

どのクラブさんでも、あたたかく育てて貰っています。

いつもいつもありがとうございます。

ちゃんと恩返しできるように、少しでも、わかりやすいリードになるよう頑張りますね！

あ、そうそう、本日レッスン終わりのワタクシですが。

これ！これ！(笑)

ちょっと謎の髪型で、最近ずっとクルンクルンしてるんですけど、

今日のやつ、ハンターハンターのハンター試験で、走って判定してくれたあの人みたい！

誰だっけなー。ハンター試験の試験官。

さとる？さとし？

うーん。さとしは黄色い生き物のマスターやん。ちゃうな。

とにかくクルクルさせる謎の髪型がブームです。

いや、それより前に

眉毛かけ！

来週はバブルがはじける勢いで太眉でレッスンしますんで！よろしくおねがいしますね！(笑)