皆様今日も１日お疲れ様でしたー＼(^o^)／

本日は、ゴールデンウィークにも負けず通常レッスンリトモスでした！

フラワーフェスティバル開催中で、

人がわんさかサカサカ＼(^o^)／

屋体もいっぱい出ておりました。

最近はバナナもカラフルになる時代なんですね。

そんでもってオアシスさんの下はちょーーーど、フラワーがフェスティバル(涙)

まじかー。

人混みじゃー(T_T)…とあわてつつオアシスさん到着しました。

が！

そこでハプニング発生！！

レッスンをお待ちのお客様に

イントラさん発見ーーー(笑)

ごめんなさい、挨拶なかったので本当はお忍びで参加されたかったんだと思うのですが、

私が存じ上げてしまってるんですーーー(笑)

気付いてしまってすみません(T_T)

いや、わかるよ、わかる。

話したこともないイントラのレッスンとか、

挨拶するのも微妙だなって時ありますよね。

ただ楽しみに出てるのに、しかも一回ポッキリの参加のつもりなのに、「はじめまして。○○で△△のレッスンをしています、ほにゃららです」とか、正直なところ言われた方も「で？！」とか思うんじゃないか、とか、

レッスン前のくそ忙しい準備中にあーじゃこーじゃ言われても迷惑なんじゃなかろーか？

とか…要らぬ心配してしまいますよね？

そもそも話したことないイントラさんがどんな人かもわからないし。

イントラです！って名乗って快く思ってくれるかどうかはわからない。

わーかーりーまーすー。

だからなんだよって言われたら怖いですもん。

でも、すみません。

私が既に気付いているパターンなんですよ！(笑)

可愛くて仲良くなりたいなと思っていたイントラさんなので、終わったら絶対ナンパするぞ、と心に決めました(笑)

ふふふ。

この時点では、私もパニック度3くらいです。

自分のレッスンにイントラさんや専門の実習生さんや養成生が入ってきて下さることも頻繁にあるので、

ドキドキはしますが、ぱにくったりしません。

できれば、２週間くらい前に参加表明して頂けると嬉しい小心者ですが(笑)、

でも、まぁ、参加して頂けることは、嬉しいのは嬉しいです。

ありがたや。

ところがどっこい、その後に

加えて、リトモスのOTさんも発見ー！(笑)

ありゃまー(笑)

大好きな先輩に出て頂くとか、なんの羞恥プレイやねん！

ってつっこみたかったのですが、

つっこむ余裕も一瞬でなくなりました(笑)

まさかOTさんに出て頂くことはないと思っていたので、

とりあえず手が震えて震えて(笑)

めっちゃマイクスポンジ転がしてしまいました(笑)

もー、転がる、転がる(笑)

うちのマイクスポンジ、ちょー転がる(笑)

はじまるまで、本当に手が震えて、こりゃ、ペレオちょー震えて完ぺき山のぺき子さんなんじゃね？

ってくらいマグニチュード8でした。

いやー、

イントラさん二人をリードさせて頂くなんて、めっちゃ光栄ですが、

カンカン(リトモスの曲のはじめの音)がなるまでえらいこっちゃ！

でしたわ。

心臓の高鳴りが、はじめてエロ本を手にした男子中学生レベルです。

ビニ本の杉本彩にはじめて出会った小学生レベルです。

ま、でも、カンカンがなってしまえば

楽しく、皆様見ながらリードすることができました。

イントラさんに入って頂いたことも、動ける方が後ろの方にいてくださると、私が見えない位置の人も動きやすくていいんじゃないかなって思います。

イントラさんにもよるとは思うのですが、

私はとってもとってもありがたかったです。

ご参加頂きありがとうございました！

あ、ちなみにナンパは成功して、

またレッスン出てくださるということなので、

岸本ルンルンです。

楽しみにしておこうっと。

***************

ほんでぇーーーー。

その後ダッシュしてリトモス体験会でした。

イントラ祭りなリトモスレッスンの後、

リトモス体験会(笑)

ジョイントレッスンで、私が所属させてもらっているフィットイン社長、手嶋先生のお知り合いのOT福島IRとのイベントでしたー！

どぅーん。

どぅどぅどぅーーーーん！

あぁっ！

頭が痛いぜ！

…じゃないですよ(笑)

はい！

黄色二人で頑張りましたよー！

リトモス体験会。

私のリードが不甲斐なくて、

難しいと感じた方もおられるかもしれません。

でも、皆様はじめてなのに

しっかり動けておられて、

本当にびっくりしました。

そ、れ、に、し、て、も！！！！

私って自分で思うより、

イントラスイッチ入ったら人格変わるタイプだったんですね。

ぜんぜん変わってないつもりだったので、

びっくりです。

自分のだめなとこ、

自分のできてないとこ、

自分が変えなくてはならないとこ。

同じイントラさんや社長にレッスンをみて貰えたおかげで、

すごくクリアになりました。

ジョイントレッスン自体は、凄く凄く楽しくて。

皆様も笑顔が見えて、楽しかったと言って頂けて。

良かったなとは思うのですが、

何よりアフターファイブが勉強になりました。

本当にありがとうございました。

今日、ご参加頂いた皆様と

またリトモスで一緒に動けることができたらいいな、と思います。

もちろん、今日ご参加頂けなかった方も。

いつか一緒にリトモスで動いて頂けると嬉しいです。

健康になる手段は沢山あった方がいい。

色んなアプローチで、

色んな方が。

前向きになれたり、

元気になれたり、

体力が向上したり、

ダイエットできたり。

色んな選択肢で、

自分で選んで、

自分の限られた時間を大事にしつつ

心と身体が健康になれたら素敵だなと思います。

こんばんは。

毎回更新が遅い時間ですみません(T_T)

本日は５月からのリトモス(入替えの曲3曲)をしみこませておりました。

自分が覚えやすい曲ばかり先に選んでしまっている(笑)ので、

今、けっこーきついです。

あれですね、好きなものを「先に食べるか」「後で食べるか」ってやつですね。

いや、私はあとに残す派だった気がするのですが(苦笑)

60分リトモスを担当されておられる先生はほんまに凄いと思います！

11曲、全て覚えきるってけっこーきついですもん。

岸本は45分レッスンなので、一ヶ月目は比較的覚えやすいやつチョイスしてるので、その点が大違い。

ははは。

ほんと、60分でされてる先生に拍手、拍手です。パチパチ、パチパチ。

覚えてしまえば、楽しくて楽しくて、早くレッスンでリードしたいなぁってなるんで、なんていうか、苦しみの先には必ず幸せがあるのね、なんて思っております。

うむ。苦、なくして、楽、はないのだよ。たぶん。

*************

はいー。そんなこんなで、

タイトルの件。

こちら、可愛い可愛いわんちゃんです。

えへへー。

可愛いでしょ。

デッレデレ(笑)

すみません。kissしてもらってデッレデレ岸本です。

ちなみに、うちのわんこではないです。

というか、仕事の都合でなかなかお家にいれないですし、生きもの飼えないのです。

あと、喘息もちなので、毛がある動物は厳しい。

でも、わんちゃん大好きで、まちゆくわんちゃん見ると声かけずにはいられません。

可愛いー＼(^o^)／

もちろん、ネコも大好きです。

あと、ウサギに、ハムスターも大好き。

ハムスターは、自分ににてる気がして、つい可愛がりたくなります。

**********

契約させてもらっているＮＢＩの新作受注ももうすぐ終了ですね。

過去のやつと同時注文が多いです。

過去のも可愛いのいっぱいですもんね♪

ＮロゴＴ♪

可愛い。

デュオトーンもオススメです。

めっちゃ愛用しとります。

岸本さおりも、ＮＢＩも、これからもよろしくお願いいたします！

それにしても、ブログ書くのもお仕事ってのが楽しいですね。
楽しい＝お仕事って素晴らしい。

直結してるからこそしんどいこともあるんだろうとは思うのですが、
色んな「優しさ」「ハッピー」が周りにあるので私は大丈夫です！

「優しさ」と「ハッピー」が、つまっているといえばＮＢＩ！

ＮＢＩつながりの先生はどの方もキャリアがあっても気さくで、

「足のひっぱりあい」とか「やっかみ」とかなくて、どの先生もこの業界をよくしようとして下さってて、

あー、一人じゃないなぁ、と感じます。

ありがとうございます！

もちろん、ＮＢＩ外の先生も、岸本の周りは色々手をさしのべて下さる先輩がいっぱいなので、有り難いです。

そんなＮＢＩの

公式ウェブショップはこちら！https://mets.nbinfinity.com/

皆、みんな優しいから大好きです(人´3｀*)～♪

あ！

いいわすれたけど、

イルカとくらげも大好きです！

生きものは癒されますよね(*≧∀≦*)

お疲れ様です！

先週日曜日のエアロレッスンで、鼻水たらした少年小僧みたいなわんぱくウェアを着てしまった岸本。

今月のコリオはセクシー(なつもり)で作ったのに、

ミスマッチ！！

ないわー。まじないわー。

と後悔してしまったので、

今日はそのリベンジレッスンでした。

私にしたら珍しく、セクシーダイナマイトでこようと思っていたのです。

ＮＢＩのウェアが届いていたら新作に合わせようと思っていたのですが、

何故か到着しない(´；ω；`)ので、

ＪＴＢの横がパッカーってわれたタンクでレッスンやるって決めてました。

じゃーーーん！！

ＪＴＢ×ＮＢＩ！！

このＮＢＩのレギンス、

私の無駄にガラガラしたウェアに非常によく似合いますわよσ(*´∀｀*)

男性もハーフパンツに合わせると非常にかっこよいので、購入された方はナイス選択(人´3｀*)♪

男性だとガラガラしいハーフパンツやハッキリカラーに合わせるとかっこいいと思うんです。

購入できなかった方は、またＮＢＩのレギンスが出ることを祈りましょ(*-ω人)

私も密かにＮＢＩのレギンスが出ないかと祈っております。(｡-人-｡)

ストレッチしてもめちゃのびーる君だからストレスフリー＼(^o^)／

ロゴくっきりハッキリが大好物！もっとロゴロゴしてても大好物！

レギンスお気にいりすぎて、大事に大事に着用してます♪(´ε｀*)

また出てほしい～。よろしくお願いいたします←

*********

そんなこんなで、

本日は新作じゃないけどＮＢＩさんでレッスンしました。

これからＧＷにむけて新作はイベントで着用しろって神さまのお告げですね(笑)

まだ発表できませんが、

岸本、気合いれまくるイベントがＧＷに控えています。

ご報告できるのを楽しみに練習しております。

色々研修を受けたり、オーディション受けたり、楽しみが目白押しです。

ふふっ。

ボクササイズに目覚めた岸本。

しょーりゅーけん！！！ぶっぱなちますよ(笑)

まだまだ、自分は学びの途中。

メンタルもフィジカルも、

様々な武器をもって、

色んな選択肢を提供できるような人間になりたいです。

もちろん、自分一人では限界があるので、同じ世界で頑張る仲間とともに、ですけどね。

自分一人では、絶対に無理ですから。

*********

はーい。

ここまで読んでくださった方にサービスショット。

実は、ＪＴＢのタンクはスポブラのみに着用してセクシー極めようと思っていたんですよ。

で、でもね。

あまりに「びんぼっちゃまくん」的痛々しさが醸し出されたので

「どした？布たりなかったか？」っていわれるのが怖くてタンク着ちゃいました(笑)

どぅーん。

やー。ないわー。

お客様とか、この状態でレッスン出ておられる方は本当にバッチリ着こなしておられるのに。

私、イントラなのに、こっぱずかしくて

無理でしたー。

たはー。

どうしたらあんなにかっこよく着こなせるの？

んー。

気合い、ですか？

布足りなかったんじゃないのよ、これが正解なのよ？

っていうドヤ感必要ですね。うむ。

はい。

そんなこんなで、

今日もレッスンありがとうございました。

レッスンが楽しすぎて、ウェアとかCDとか準備してる時さえ楽しいです(*｀･ω･)ゞ

皆様のお顔思い浮かべて、

楽しんで貰えるかな～って。

いっぱいのワクワクを一緒に共有して下さりありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします(*^ー^)ノ♪

今晩は。

レッスンから～の、

リトモスの練習から～の、

先輩イントラさんの練習(ボクササイズ系)にお付きあいから～の、

帰宅なうです。

明日絶対筋肉痛になる自信があります。

ボクササイズ練習でめっちゃ昇竜拳(アッパー)出しまくったんで、

やばいです。

明日には筋肉ムキムキ、チュンリーになってそうです。(気持ちだけ)

人生でこんなに人を殴って蹴ってってしたことない(笑)んで、

スッキリしましたが、

エアロからのリトモスからのボクササイズは軽く三途の川クロールしかけました。

あー。

本日は久しぶりにtheエアロな格好でレッスンしました。

すげー。150センチ前後に見えない！(笑)

盛れている＼(^o^)／

レッスン後だから、めっちゃ髪形がスネ夫(笑)

最近黄色がブームなのです。

お客様にも「目について、しばらく頭から離れなくて、黄色が夢に出そう(笑)」って言われました(笑)

あ。

今日はＮＢＩで動きたかったのですが、

ＮＢＩの新作が届いていないので、

新作着用できずー。

御披露目できず、残念無念です。

マイブームの黄色Ｔもあるので、

皆様に御披露目するのが楽しみです。

あの、セクシーにいこうと思って(笑)

軽く腹が出るウェアを着用してたのですが、なんかちょっと違う(笑)

明日はリトモスです。

エアロとはまた違う緊張感。

この緊張感も楽しんでしまいたいと思います。

自分へのご褒美(笑)

さ！明日も一緒に頑張りましょう！

今晩は。

本日も御菓子むしゃむしゃの岸本です。

チョコレートは即効性があるのがあかんのんですよ。

つい、疲労感を感じた時に手がのびてしまいます。

危険、危険。

「欲しいから」「食べたいから」というより、「疲労感やイライラを感じたら食べなきゃ」みたいな、ね。

その方がパフォーマンス良い気がするし。

…って、こーゆー状態は危険です。

即効性があるからといって、こーゆーもので幸福感を得ようとしても、どーせすぐに耐性ついてきて、以前の量では満足できなくなるんですよ。

私もチョコレートに関しては既に耐性がついてきて、パルム二個くらいぺろりと食べちゃいますもん。

あー、スッキリ、なんか元気になったぁ！

…ってそんなわけないですからね(笑)

パルム食べても、回復しないです。

でも、この疲労感→パルムの流れが既についてきてしまっていて、

甘いものを口に含んだ瞬間の幸福感で、

もやもやとかムカムカとか、肉体の疲労感とかをごまかそうとしちゃうんですよねぇ。

あきまへんで。

ごまかしても、疲れてる状態は疲れてる状態だから！！！

そんなんで、ごまかしごまかしやってても疲労は蓄積されてますから！！！

疲れてると感じたら、

疲れを誤魔化すんじゃなくて、

疲れをちゃんととる方向で活動しないといけないですよね。

余裕のある生活して、

肉体疲労があるなら、

お風呂入って、

ストレッチして、

はやめにねる！！

パルムなんか食べてる場合じゃないんです！

だから、食うなってば(笑)

ごめんなさい…(*/□＼*)

すみません(笑)

ほっぺの肉付きがますますよくなってきてますね(笑)

チョコレートもそうなのですが、

私、栄養ドリンクホリックなんですよ(笑)

けっこうな頻度で栄養ドリンク飲んでます。

元々ワークホリック気味なところがあるのですが、

今、インストラクターと臨床心理士とのダブルワークなので、

疲労感がとれないんです。

となると、頼ってしまうぜ、栄養ドリンク！！！！

どーーーーん！

レッドブル！！！

じゃーーーん！

めっちゃ美人なお姉さんと(*/□＼*)

(人´ з`*)♪好みのタイプのお姉さん♪

いやぁ、美人なお姉さんが、レッドブルカーでレッドブルを普及しにきたんですよ。

それゃ、飲まないわけにはいかないよね？

そりゃ、買うよね？

そりゃ、とうめんレッドブル推しになるよね？

だって、お姉さん、美人だったんだもの。

いや、ほんまに。

求婚したいレベルで好みだったので、

一人で騒いでたら、先輩イントラ(男)にすげーどんびきされました(笑)

いいんです、岸本、美人と焼き鳥に弱いんで。

てへ。

一人、なんか変なの紛れ込んでる(笑)

はい。そんなこんなで、

最近レッドブル推しです。

ただ、

松本先生が言われているように、

栄養ドリンクを無理矢理飲んで奮起しても、それは元気の前借りでしかないんですよ。

そんなドーピングしないと、日常生活ままならなくなっているのなら、

そっちの環境調整が必要ですよね。

栄養ドリンクで誤魔化し、誤魔化ししても、

しょせん銀行でお金を前借りするのとおんなじ。

いつか、栄養ドリンクじゃ疲労感とれなくなって、つぶれるに決まってる。

ということで、

レッドブル推しなのかレッドブルアンチなのかわからない書きこみなんですけど。

栄養ドリンク、ここぞって時に使って、

上手にお付きあいしましょう。

ここぞって時。

ありますよね？

試験前とかオーディション前とか。

かわいこちゃんをデートに誘ったとか？

リトモス新曲発表会とか！

リトモス新曲発表会とか！

リトモス新曲発表会とか！

リトモス新曲発表会とか！

はい。イベントね、イベント。

イベントはレッドブル10本投入した気分で乗り切りましょう。

あ、あくまで、気分ね(笑)

とにかく、出番はここぞって時です。

栄養ドリンクはここぞって時に使って、

それ以外の日は、

そんなものなくても、

自然体で毎日過ごせるといいですよね。

無理なく、

ありのまま、

自然体で皆様が過ごしておられると嬉しいです。

疲れた日は疲れてもいい。

無理に打ち消すんではなくて。

無理矢理回復したんだと誤魔化すんじゃなくて。

疲れてるから、休む。

疲れてるから、むりしない。

だって、「疲れてる」んだもの。

誰かに頼ったり。

ぼーっとしたり。

お布団の中でゴロゴロしたり。

疲れをなかったことにして、

むりくり頑張っても燃え尽きるだけ。

疲れてるなら、疲れてるときの生活をしましょ。

どこかで、ちゃんと「休養」とらないと、

爆発しちゃいますから。

ほんじゃ！

眠気MAXなので、もう寝ます！

おやすいみん(-_-).。oO