お疲れ様です！

レッスン終わりガストでランチ(PM5:26)をしている岸本です。

ガストの499円のランチメニュー、昔はハンバーグにメンチカツとか色々ついていたのに、今はハンバーグはハンバーグしかつかなくなっちゃったんです。

で、ガーン(|| ゜Д゜)ってなっていたのですが、

頼んでみてびっくり！

ランチのハンバーグが美味しくなっていました！.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

前はトーフハンバーグみたいな(笑)練物感がでていたのですが、

ちょっと牛濃度あがってます！

うまうま(*≧∀≦*)

また絶対リピートするぞ、と心に誓った岸本でした。

うまし！

サラダもついてるし(σ´∀`)σ

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はーい！ヽ(*´∀｀)ﾉ♪

ほんでもって、待望のＮＢＩ新作発表です！

きゃー！

どれも可愛いですよねっ(*´∀｀*)

岸本、今回のベストワンはこちらです！

わかります？

キリンのパンツーーー！！！

(私がこう書くと鬼のパンツ的なものを彷彿しますが…)

ちょっとカモフラっぽくも見えて、

でも黄色ベースなので、可愛らしさもあり、

何でもあいそうです。

どうですかねー？

今回のウェアにあわせて時計のバンドを変えてみました(’-’*)♪

コーディネートはこうでねぇと！！！

(サムッ)

しばらく、新作ウェアを着ていると思います。

今回トップスはタンクが凄く可愛いなって思ってます。

お客様にも

「見てみたいです！次のレッスンで着てきてください！」なんて言って貰えて(人´3｀*)～♪

嬉しいなって思います。

ひとまず岸本、しばらくハーフパンツの子。

お気にいりです！

お疲れ様です！

本日はオアシス広島さんでリトモスレッスンでしたー。

オアシスさんのお客様は私より長くリトモスを楽しまれているので、

お客様の方が色々教えて下さります。ワンレッスンワンレッスン、勉強になりますです♪

１番好きなのは過去トラ月ということを教えて下さった方もおられて(’-’*)

しっかり今月も楽しんで頂けるように頑張らねばと思いましたp(*´∀｀*)q

がんばるぞーヽ(´▽`)/

そうそう、ジムさんに掲示されていますが、

岸本の明日のレッスンは代行ですm(._.)m

研修会に参加しますので、

また来週よろしくお願いいたします。

いつもお会いできる皆様に会えないのはやっぱり寂しいですー。

ふだん、どれだけお客様から元気を頂いてるかというのがよくわかります。

(o´･ω･`o)ｼｭﾝ…

ﾏﾀﾗｲｼｭｳﾃﾞｽﾈ……(´TωT`)

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あ！

本日、ＮＢＩさんからお荷物届きました～(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

Newウェア～♪

さっそく次のレッスンから着用したいと思います(’-’*)♪

岸本から注文して下さった方へも火曜日リトモスでお渡しできるかなと思います(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

さっそく自撮ってみましたん！(笑)

レッドは青いシャツ腰巻きするとかっこよく着こなせますよー。

ボトムスはデュオトーンの白でも赤でも似合いそうなので今からレッスンで着用するのが楽しみです！

o(*ﾟ∀ﾟ*)oワクワク、ワクワク、わくの助。

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そうそう、地元鳥取からずっと応援して下さっている方より

こーんな素敵なものが届きました！

ＮＢＩと同じ時期到着！

なんとー！！＼(◎o◎)／

地元のお酒のおつまみの定番、ホタルイカ！！！

わぁぁぁぁ！(≧ω≦。)！！！

私が今オフがないことを気にして下さったり、

実家になかなか帰れないことも心配して下さって、

こんな素敵な実家の美味しいものを届けて下さいました(ToT)

嬉しすぎるです。

大事に大事に食べて、

元気出します。

幸せですたい。

岸本、昔から、実力とかはないのに、

大事にしてもらったり、

期待をしてもらったり、

皆様からよくして貰えることが多くて、

本当に人に恵まれているなと思います。

周りの方の優しい気持ちで、日々前に進めているような気がします。

まだまだまだまだ発展途上。

でも、いつか、なにがしかのお返しができるよう、諦めず、腐らず、くよくよせず、日々修行と思って様々な経験をしていきますので、これからも見守って下さいませませ。

へへ。ホタルイカとノドグロ。

楽しみだー！

これからもよろしくお願いいたします！

こんばんは。

今から夜ご飯(危険)の岸本です。

ひゃー！危険！危険！

１日働いてお腹ぐーぐーなもんで、許して下さい(笑)

そうそう、本日は、私がＮＢＩと契約させてもらっていると知らないスタッフさん２名からすれ違い様に

「今日の服可愛い～！色綺麗～！いつも可愛い服着てますよね～」

と言って頂きました(人´ з`*)♪

あまり話したことがないイントラの先生からもウェア可愛いねって言って話しかけて貰えることもあり、

ありがたいです。

褒められたウェアはこちらんらん↓↓

ポジュルＴの淡いブルーをはっきりブルーのカーデにあわせてみました(’-’*)♪

このカーデみたいな派手なブルーのパンツってどこのブランドさんも出してるので、あわせたら絶対可愛いですよん(o^－^o)

スタジオでも淡いブルー×ハッキリブルーははえると思います。

↑カーデを脱いで腰巻きしたら青パンツとあわせる感じイメージつくかしらん？

とにかく綺麗なカラーです(*^^*)

私は自分が似合うカラーとか好きだなって思うデザインを購入してるので、

私みたいなタイプ(背が小さい、色素薄い)の方はぜひ参考にしてもらいたいです。

ちなみに、本日のアクセサリーは

金米糖モチーフなんですよ。

みえにくいけどゆるしてチョンマゲ(´□`; 三 ;´□`)

金米糖♪わかるかな～♪

ネックレスは金米糖とシュガーでコーデしてみました(人´ з`*)♪

↑Ｓサイズでもけっこうおっきかったので、腕まくりして雄みをだしたい、そんな今日この頃です。

これからもＮＢＩ着用して、元気にフィットネスライフを満喫したいと思います。

うん、本当に、

ウェア褒められると嬉しいな。

今日もありがとうございました(人´ з`*)♪

最後の写真はヨーガ療法士ののままりこ先生と(’-’*)♪

私はヨガの裏のプログラム担当なので、

勉強のためにヨガに出られないのが残念無念。

そんなこんなで、みんなで今日１日頑張りました。

私も、朝は苦手だけど、プッシュアップ頑張るぞー。

今日はとっても可愛くて素敵なイントラさんと仲良くなりました(人´ з`*)♪

いっぱいお話できて嬉しかったですし、

広島ではまだまだ活動時期が短いので

知りあいの先生も少なく(T_T)

ダンス系有酸素系をされている先生みたいで、仲良くなれて幸せな日でした。

今までは、素敵な先生だなーと思っても声をかけれずにいる私がいるので今日は奇跡みたいな出来事だったんです。

笑顔が素敵で、動きもキレキレで、

なおかつ可愛い(人´3｀*)～♪

勇気を出して話しかけてほんっまに良かったです(’-’*)♪

すみません、岸本、

初対面の先生とか中々声かけれないたちなんですよ。

めっちゃよくしゃべるし、

話すのは好きだし(マイペースですが)

人懐こいところもあるのですが、

それは「一度話したことがある先生のみ(笑)」

なっかなか自分から第一声、第一歩、踏み出せないのですよー(T_T)

だから、今日は自分の頑張った記念日(笑)

勇気を出すと、いいこともあるのですね。

この業界、色んなイントラさんがいますが、

やっぱり年上、年下関係なく、素敵だなと思った先生には自分から積極的にいくのが吉ですね。

生き方とか、考え方とか、

色んな事が刺激になって、

本当に勉強になるなぁって思います。

キャリアのある先生のコメントって、本当に色々学びがあるんですよね。

ただの雑談とかでも。

レッスンって職人芸みたいなところがあって、マニュアルや教科書に書いてないことが大事だったりします。

だから、これからも色んな先生とお話して、

いっぱい刺激を貰って、レッスンに反映させたいと思います。

ふふふ。

今日は先輩イントラさんにも「あること」についてご報告できたし、満足、満足。

ＮＢＩ！

さぁてー♪次の新作はどんなかな？

楽しみにお待ちくださいね(人´ з`*)♪

こんばんは。

本日もお仕事頑張りました。

アフターファイブはゆるっと運動して、

絞らねばならないボディと対峙しておりました。

インボディさんで測定すると、まだまだ「筋肉型」でなかなか「アスリート」に到達できません。

脂肪を減らしつつ筋肉量を増やすって難しいですね。

そうそう、

今日から、朝起きて朝ごはん食べる前にプッシュアップをする！という試みをはじめてみました。

プッシュアップをすることで目も覚めて、胃腸もゆるゆると起きだしてから朝食、となるのでなかなか良さそうです。

このブログもしっかり続いているし、そちら(プッシュアップ)もずっと続けることができるといいなと思います。

やっぱり何でも継続は力なり、なので、

続けないと意味がないですよね。

目に見える形で結果がでるのは、まだまだ先。

このままモチベーション維持できたらいいなと思います。

ちなみに、毎日必ず一回は意識して野菜を食べる！

も今のところ継続できていますよ(笑)

↑ちょ、おまっ、これ、野菜かよっ！

ってつっこまないでください。

兎に角、野菜を口にしたらいいんです。

緑色した葉っぱっぽいやつ、口にしたらいいんです。

↑どーん。

こいつは、ねばねばサラダ。

どどどどーん。

別売りのローストビーフをインしちゃうこの感じ(笑)

私、お肉大好き、モグモグ系インストラクターですから(笑)

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そうそう、本日はだいぶ暖かくなってきていたので、Ｔシャツでお仕事にむかいました。

仲良しイントラのツフランのＮＢＩコラボＴシャツです。

ワッツアップは第二弾も可愛かったしさすがお洒落番長ツフラン(人´3｀*)～♪

白Ｔ、使いやすいです(*≧∀≦*)

↑おっきめのＴシャツは腕まくりするという謎のポリシーがあります。

白や黒で腕まくりするとかっこいいですね(’-’*)♪

ちなみに、本日の格好は全身だとこんなだったんですけど…。

わかります？

けっこーししゃもの主張が強い(笑)

エアロは筋トレだと思うので、

しっかり大きく動くと足に筋肉がつきますよね？

私もその一人で、今まで筋トレしたことはないです。

でも、ちょっとずつ自分の身体は自分で守らなければという意識が高くなり、筋トレもストレッチもしっかりやろうと思っております。

↑↑↑モコッ…。

まぁ、そんなこんなで、５月は気合いが入っておりますよ。

ダイエット頑張って、

ウェア着ててもかっこよくきまるようになりたいなって思います。

これからも、どうぞよろしくお願いいたしますm(._.)m

それでは、お休みなさい(-_-).oO