こんばんは。

本日は研修のため、レッスンは代行を出させて貰っています。

いつもの過ごし方ではない日曜日。

レッスンでいつものお顔が見えないのは寂しいですが、学びも必要ですもんね。

同業のお友達とランチもできて、久しぶりに会う後輩ちゃんにも会えて良かったです。

お友達はパスタランチ！

私はアジフライと牛丼？なぞの組合せ日替わり定食です。

肉につられました(笑)

750円(税込)でしたー。日曜日もランチ営業してたのはありがたいです( ´∀`)

そうそう、本日はこちらを購入しました！

じゃーん！

ポータブルオーディオ(人´3｀*)～♪

ふだんレッスンではＣＤを使っているのですが、

デッキが二つない施設だとポータブルオーディオとＣＤで曲を切り替えています。

ＣＤの入替えだと案外手間取ってしまうので(;´Д⊂)

今愛用しているポータブルオーディオにエラーがよく出てきていて(T_T)

そろそろ故障しそうだったので新しいこちらをゲツトしてみました。

あーんどこちらも(’-’*)♪

じゃじゃーん！

イヤホン！！

こちらは、イヤーピースがxsからだったので、なくなる前にと思ってゲット！

私は耳の穴が小さいので、

普通のサイズのものを着用すると耳が痛くなるんですよね…

ピンクカラーがあって良かったです。

電気危機関係はピンクかミントグリーンで統一しようとしてるんですよねー。

可愛い色のイヤホンをゲットできたので、これからもガンガン音楽をきいて、

しっかりレッスンの準備をしますね。

ふう(〃´o｀)=3

リトモス新曲と過去トラのリトモスまみれな日々。

辛いし大変だけどそれでも一緒に頑張っていきまっしょい。

それでは、また(人´3｀*)～♪

お疲れ様です！

本日はオアシス広島さんでリトモスレッスンでしたー。

オアシスさんのお客様は私より長くリトモスを楽しまれているので、

お客様の方が色々教えて下さります。ワンレッスンワンレッスン、勉強になりますです♪

１番好きなのは過去トラ月ということを教えて下さった方もおられて(’-’*)

しっかり今月も楽しんで頂けるように頑張らねばと思いましたp(*´∀｀*)q

がんばるぞーヽ(´▽`)/

そうそう、ジムさんに掲示されていますが、

岸本の明日のレッスンは代行ですm(._.)m

研修会に参加しますので、

また来週よろしくお願いいたします。

いつもお会いできる皆様に会えないのはやっぱり寂しいですー。

ふだん、どれだけお客様から元気を頂いてるかというのがよくわかります。

(o´･ω･`o)ｼｭﾝ…

ﾏﾀﾗｲｼｭｳﾃﾞｽﾈ……(´TωT`)

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あ！

本日、ＮＢＩさんからお荷物届きました～(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

Newウェア～♪

さっそく次のレッスンから着用したいと思います(’-’*)♪

岸本から注文して下さった方へも火曜日リトモスでお渡しできるかなと思います(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

さっそく自撮ってみましたん！(笑)

レッドは青いシャツ腰巻きするとかっこよく着こなせますよー。

ボトムスはデュオトーンの白でも赤でも似合いそうなので今からレッスンで着用するのが楽しみです！

o(*ﾟ∀ﾟ*)oワクワク、ワクワク、わくの助。

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そうそう、地元鳥取からずっと応援して下さっている方より

こーんな素敵なものが届きました！

ＮＢＩと同じ時期到着！

なんとー！！＼(◎o◎)／

地元のお酒のおつまみの定番、ホタルイカ！！！

わぁぁぁぁ！(≧ω≦。)！！！

私が今オフがないことを気にして下さったり、

実家になかなか帰れないことも心配して下さって、

こんな素敵な実家の美味しいものを届けて下さいました(ToT)

嬉しすぎるです。

大事に大事に食べて、

元気出します。

幸せですたい。

岸本、昔から、実力とかはないのに、

大事にしてもらったり、

期待をしてもらったり、

皆様からよくして貰えることが多くて、

本当に人に恵まれているなと思います。

周りの方の優しい気持ちで、日々前に進めているような気がします。

まだまだまだまだ発展途上。

でも、いつか、なにがしかのお返しができるよう、諦めず、腐らず、くよくよせず、日々修行と思って様々な経験をしていきますので、これからも見守って下さいませませ。

へへ。ホタルイカとノドグロ。

楽しみだー！

これからもよろしくお願いいたします！

お疲れ様です。

本日は臨床心理士のお仕事してから、

ダッシュでジムさんへε=(ﾉ･∀･)ﾂ

エアロレッスンでした。

楽しかったですなー。

お客様に集客を心配される(笑)金曜日夜のレッスンなのですが、

私はそこまで集客にとらわれてないので、

のびのびレッスンしました(笑)

人が少ないのもしっかりお客様みえていいなーなんて思ってるくらいなんです。あは。

(毎回休む時に今回は参加できなくても次は必ず来るのでレッスンやめないで下さいと言って頂いて(笑)

嬉しいですが、私、集客少ないからやる気なくなってレッスンぬけるなんてことはないので、安心して休んで貰えたら良いかなと思うのです(笑))

これる範囲で、むりなく(人´3｀*)♪

ストレスなくレッスンにご参加頂けたらと思います。

そうそう、今回ファイナルトラックはMove your body(Sia) を使っているのですが、

お客様にも「好きな曲だけど誰の曲ですか？」なんて質問してもらえて嬉しいです。

やっぱりレッスンの音楽って大事ですよね。

けっこう音楽だけはこだわりもって毎月探して気に入ったＣＤを使っています。

コリオを覚えることもいいのですが、

音楽楽しんで、音を楽しみながら

身体を動かして貰えたら嬉しいです。

覚えよう覚えようすると音とあわなくなっちゃうので、

ゆるーく考えて楽しく参加してもらえたらなーと思っております。

ちなみに、

リトモスでもMove your body(笑)

カーディオパートでも

Move your body(笑)

どんだけ大好きな曲なんだって話ですが、

お気に入りの曲なんで許してください(笑)

そうそう！！

金曜日夜にエアロレッスンで入っているエビューさんでは、

新しく9ROUNDというプログラムが導入されています！

ボクササイズ×サーキットトレーニング！

フィットネスクラブで併設されるのは日本初＼(^o^)／

皆様楽しまれています。

私のレッスンも楽しんで(笑)

ぜひ9ROUNDも見学しにおこしください。

へへ。

明日はリトモス！！

やっぱりMove your body！！

こんばんはー。

もうねるよー。の岸本です。

最近早寝早起きができてなくて、ダメな子です。

そうそう、リトモス！

今は過去トラ会なので皆様そちらを楽しまれていると思うのですが、

既に６月も一週間過ぎようとしております。

ひゃー。やばいやばいやばい。

私、コリオ覚えめっちゃ悪いんです(笑)

他の先生のエアロやステップなど、

参加させてもらうこともあるのですが、

人様のコリオ、まったく覚えられません！

なもんで、一刻も早く覚えなきゃと焦っております。

そして、今回の目玉はウリセスの歌！(笑)

ウリセス、歌っちゃうのです！

皆様、どうぞ楽しみにしておいてください。

↑プレゼントとして頂きました。

めっちゃ美味しかったです！

ありがとうございました！

お疲れ様です(*≧∀≦*)

本日は仕事～からのスポーツクラブに遊びに行っていました。

広島市内でお仕事だったので、

少しあいた時間で身体を動かしておりました。

他の先生のレッスンに出ると勉強にもなるし、

単純にリードしてもらえるとなんも考えなくてよくて(笑)凄いリフレッシュになりますねー。

頭からっぽー(人´3｀*)～♪

皆で身体を動かすって楽しいですな(*｀･ω･)ゞ

そして、身体を動かす前にちょこっと腹ごしらえ。

今日はお昼が忙しすぎてご飯食べれなかったんで( ´△｀)

お腹と背中がくっつくかと思いました。

実際はお腹と背中はかなり遠距離恋愛の

遠い位置ですがね！ぽっこりーな。

ヾ(@゜▽゜@)ノ

夜ご飯はこちら↓↓

どぅーーーん！

あいもかわらず、天下一品(人´3｀*)～♪

期間限定冷たいラーメン！

もちろん、意識して野菜もとりましたよ。

じゃーーーん(。-∀-)ノ

どこがやねん！

(￣∇￣*)ゞ

えへ。

(*´σｰ｀)野菜やん？サラダやん？

うっしっし。

↑ラーメン屋さん行ったら唐揚げと餃子はマストですな(笑)

ラーメンもから揚げも美味しかったです。

天下一品といえばこってりだと思うのですが、

いつもの殺人的こってりもいいですが、冷たいラーメンもいいですね。

麺がしこしこでした。

そうそう、

冷たいラーメンも期間限定ですが、

岸本、期間限定にやたら弱いです。

たとえばディオールのファンデとかね。

ディオールは薄付きで、むらにならないので愛用してるのですが、

こちらの限定パクトは大のお気に入りです。

期間限定ってなんて魅力的なんでしょう。

期間限定アイテムって可愛いものが多いから、買わないと後から後悔しちゃうってのがありますよね。

限定パクトは買えて良かったアイテムです(人´3｀*)～♪

岸本大好きなピンクですしね(’-’*)♪

ＮＢＩウェアもいつもピンクに目がいってしまいます(。-∀-)

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そうそう、ＮＢＩにも期間限定商品、あがりましたよー。

キャップあんどタオル！

可愛いですねー(人´3｀*)～♪

他にも小物類がアップされました！

ウェアにあわせて、

かっこよくジムライフ楽しみましょうねー(*≧∀≦*)

https://mets.nbinfinity.com/

追伸

ラーメンのあとにローソンのこちらの大福を食べたのは内緒の話(@_@)

クリームチーズ大福、めちゃうまでした(人´3｀*)～♪