スリングヨガ

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市から車で1時間半…

三沢のヨガスタジオ『サンサーラ』

櫻井先生のもとへ…

スリングヨガの体験に行ってきました✨

ぶら下がりながらのヨガ

あいにくエクササイズ中の写真がありませんが…

体幹を意識したトレーニングでした^_^;

サーカスのような展開

どんどん変化するポーズは、キツイけど、楽し〜い✨ 

未知のエクササイズでしたーーーー

ハマりそうです😆💕

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ぶら下がり健康法？     🎶中村俊子🎶

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