からだバー®体験

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、東京に来ています。

通勤ラッシューーーーみんな急いでます。都会ならでは…青森にいて、車社会 に慣れちゃうと…東京に来て、他人との距離の近さに驚く💦

さて今日は、からだバー®の体験に本間友暁さんのスタジオへ 

 「Studio growpoint」  
からだに気付きを与え、左右の違いに気付く…ゆったりとしたエクササイズ60分間

まだまだ勉強が必要です(^^;;

ビートに合わせてジャンジャン動くことが基本的には好き✨

でも、あらためて体の左右さや動作を分析して意識して動くことが重要なんだとおそわると…運動指導の深さを実感しました。

古くて新しいNOWい〜(-_^)エクササイズからだバー®

提供できるのは、もう少し先になりそうです(^^;;

昔、DVDで見ていた2人から直接おそわるっていうぜいたく(#^.^#)  
 

苫小牧の木田先生、埼玉の山田先生とあたしのネイル対決💦ネイルは、大人の余裕です✨笑 
埼玉の美魔女、山田祐子先生とランチ💕素敵な時間でした😍

さあ、親と会って明日帰ります！

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留守中よろしくね      🎀中村俊子🎀

お問い合わせは、toshiko2525genki@yahoo.co.jp